uraaa!!! -3.5 kg za 4 dnea!!

Ничего себе!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!! Это и правда стимул стимулов!!!!))))) Тут некоторые девочки 0 отвеса за всю диету,а тут за 4дня стоько!!! Продолжай в том же духе!!!!

Spasibki ! budu staratsea!!!

У меня тоже так было, когда на диетке первый раз сидела))) Это в основном вода выходит лишняя)) Потом чуть медленнее начнет уменьшаться, ты не пугайся... Вообще, если не нарушать и добавить спорт - вообще отличные результаты!!! МОЛОДЕЦ!!

Отличный результат! и мотивашка к продолжению диеты))))

у меня за 4 дня 3кг) только учтите, это кишечник чистится, а не жир выходит))) а теперь жир начнет выходить)

Чувствую, если сегодня продержусь на водном, то завтра 100% - 2 кг за день будет!!!

Завтра отчитаюсь о прошедшем дне))) А то девченки держутся и не пишут ничего о водном, а ведь он самый сложный))) Все про еду , да про еду... типо, чтобы такого съесть, чтобы похудеть)))

А что писать о водном - водичку пьешь и радуешься жизни, думаешь что купить нового в гардероб, водный день полезный.
Завтрак: проснулась выпила стакан воды, взвесилась 71,5
На работу приехала купила воды негазированной, 2 л, пью.
Обед: напарница зовет на обед, говорю ну пошли по кружичке воды, некоторые восхищаються, некоторые смеються.
Домой приехала взвесилась - 70,6
Ужин: сижу вот получаю наслаждение от своего любимого сайта и пъю водичку.

Ну ничего уже чуть осталось времени в кухню не ходи главное, и водичку под рукой держи

Я вообще молодчик считаю!!! Прямо горда сабой!!! Сегодня еще спортом дома позанималась, на обед с голодухи переела, вот теперь не знаю, что с ужином делать)))

А вообще, тяжкий денек получился вчера - водный)))

С утра при росте 167, вес 60,3 - почти идеал, в мои то года, имея 14 летнюю дочь и 7 летнего сына!!!

Ага, водили в зоопарк - на слона посмотреть!