Есть уже такая статья "Вроде все хорошо, но"...так вот и у меня...вроде(( Что за чумачечая весна...чтоб её. Ещё эти запасные килограммы...скорее бы уже от них избавиться.
У нас коллектив на работе немного разделен. Офис девушек отдельно от всех. Это конечно не офис ДЕВУШЕК, это офис юристов, бухгалтеров и секретарей (их два у нас). Из всех девушек, я самая упитаная (будем так говорить). А скоро лето...да и уже тепло, все раздеваются. А тут никакого настроения. Хочется ощущать легкость, подъем, прилив сил. Но всё не так. А кто виноват?? - Я сама.
Многие пользуются картинками-мотиваторами. И я вчера на холодильник нацепляла..целых 4)))) У меня наверное проблемы с метаболизмом.
Я не ем всякие колбасы, пельмени, бутерброды. В моем рационе нет места майонезу, кетчупу...всяким консервантам, курицу я ем только в вареном виде. Да - я не ем пироженые, тортики, булочки - всё такое сдобное, пышное, с кремом, но от конфетки, шоколадочки, халвы, козинак, вафеляк и т.п...ммм...не всегда могу отказаться. Я не ем картошку. Люблю пасту, но готовлю редко-редко и только лингвини, и только в обед. С недавних пор (месяца 2 уже) не пью чай, кофе. Но иногда позволяю...и только с молоком. Кофе только в кафе, чай только зеленый и то...раз в день или ни разу, преимущественно пью воду с лимоном...иногда с медом. Никаких газировок и соков из пакета.
ЕМ - хлопья с йогуртом, овсянку по утрам, салаты из свежих овощей, фруктовые салаты, очень очень очень люблю сыр, готовлю мороженые овощи - броколи, цветную капустку, спаржу.
Вот пишу всё это...и думаю..как же у меня всё правильно
. А вес не в порядке.
Это же не здорово?? Возможно, потому что у меня нет режима( Да, у меня хорошая кожа, волосы...ногти под гелем, конечно, но и свои неплохие.
Моя слабость это сладкое.
..сейчас стараюсь ограничивать себя, потому что за 1,5 недели срыва, набрала целых 4 кг((
Вот такие мысли сегодня в моей голове. Захотелось поделиться
Я вот за три дня пребывания у нас мелкой набрала 2,5 кг и ничего выживаю.
Так что хвост пистолетом. Побалдели и будя - возвращаемся к нормальной жизни.
А еще летом бывает, что мы с работы ходим на речку в обеденный перерыв... Млин, как бы постройнеть или хотя бы научиться не париться по поводу фигуры?
Да, именно постройнеть, худеть то по стольку поскольку....Многие разговаривают со своим организмом))) я зачастую ем не потому что голодна, а потому что ..ПРОСТО ЕМ))...вкусно мне - вот и ем! Или за компанию)) А это неправильно.
еще одна по-моему веская причина - я ем днем, чтобы вечером крышу не снесло (бывали прецеденты