Никогда не страдала размерами живота. Всегда, как бы не поправлялась, живот был плоский. А недавно заметила, что брюки застёгиваются на талии, а живот мешает!
Мне понравились отличные упражнения от Алины Луценко, это я нашла в этом дневничке,
https://www.diets.ru/post/374028/
Спасибо
Хорошее упражнение делаю каждое утро от Леди Шульской! Спасибо!!!
https://www.diets.ru/post/443218/
И упражнения от Жени Стариковой участница украинского Шоу "Взвешенные и счастливые
"
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. "
Мне не надо уменьшать талию, всё в порядке, а как убрать живот и жировую прослойку???
Может у кого есть ещё хорошие советы?
Никогда не страдала размерами живота. Всегда, как бы не поправлялась, живот был плоский. А недавно заметила, что брюки застёгиваются на талии, а живот мешает! 
сущая правда
Или это происки возраста!