Возвращение блудного попугая.. Исповедь

привет всем, кто меня помнит. .
После длительных разборов с собой и своей головой, а также воздержания от сайта в профилактических целях, я наконец-то считаю себя готовой вернуться.
А случилось -то, что в погоне за сгоном кг я набрала да еще и как . Уехала я в ноябре к бабушке на 9 дней в гости, а там не только посиделки постоянные по поводу редких дорогих гостей, но и походы в кафе, пиццерию. Незаметно так я потяжелела, и уже во Франкфурте, взгромоздившись на весы, поняла каковы размеры катастрофы. Хотя все-таки эта поездка была такой насыщенной эмоционально ( мы встречались у бабушки с мамой (3 года не виделись), с бабушкой и дедушкой год не виделись). Я была так счастлива вновь прочувствовать, что значит "семья в сборе" (конечно же не все, но все-таки хорошая часть), что с удовольствием не пропускала ни одного чаепития и на радость бабушке уплетала все ее вкусняшки .. Дальше - больше.
В погоне согнать кг по приезду я начинала за здравье и оканчивала за упокой, т.к. мотивации 0, желудок растянуть и жрать (пардон, но другого слова не найти) все время охота.. Читала тут дневники девочек для мотивации, так через один : " беру себя в ежовые рукавицы "," в наказание будет тебе строгач", непослушницы и пр и пр...меню по 600 ккал на странной диете АБС, потом срывы. Это вводило меня в еще больший ступор и я тоже наедалась. Замкнутый круг. Поэтому я перестала заходить, вес перестал особо ползти вверх. Я остановилась на одной отметке и даже предстоящая поездка в январе в дом.реп. и новый купальник размера L, не дали мне ожидаемого толчка к похудению. Надо сказать, что спортом я продолжала заниматься, ела поздними вечерами после работы, поэтому толку от этого спорта было лишь для того/, чтоб держать тело в тонусе и не совсем уж "расплываться".
Приехала я с доминиканы почти в том же весе, что и уехала ( был режим питания и прогулки) и стала снова на работе и после плотно наедаться, понимая со страхом, что я уже больше года назад дошла до 76 и сейчас уже почти полгода вешу еще больше. А старые кг как известно не очень -то и торопятся уходить.
Сил и настроения на сайт заходить просто не было, так как считаю, что нечего тут пытаться давать обещаний, которые не сможешь выполнить. А я длительное время чувствовала, что я не готова! Поэтому и не видела смысла пытаться исправить свое питание.
Чуть посветлело в голове есколько недель назад, когда мы заказали путевки на лето на море с нашими друзьями с украины. вот тут-то и щелкнуло. Я не смогу при них в купальнике рассекать..мне стыдно и сразу же и перед собой стыдно стало, КАК Я МОГЛА ТАК УПУСТИТЬ СВОЮ ФИГУРУ.
И начала продумывать план. Читала дневники девочек, которые меня мотивируют : Тори, Usa4anna, Tresc, люди, которые поставили для себя цель и шли упорно до нее. Если случались отступления (не хочу называть это срывом), не готовили для себя кнуты, а просто шли дальше.
Я выбрала снова ДД под себя, никаких условий! : строгач, перфекционизм и т.д... как раз тогда, когда у меня случались отступления из-за моего режима, который диктует посменная стрессовая работа в больнице, я и начала сильно срываться. Не получается перфектное меню, уже стыдно выкладывать в ДД домике, откомментируют обязательно, тогда уж поем от души. Вот именно таким образом я дошла до первой устрашающей цифры - 76.
Начала я в тот понедельник с 6 лепестков с целью сократить аппетит и уменьшить объем желудка. Последние дни были оч. тяжелыми, с отступлениями не большими. Результат был минус 2 кг. и теперь я на ДД вес тоже по чуть-чуть уходит.
Спорт, массаж медовый, ОБЕРТЫВАНИЯ а/ц делаю.
В воскресенье мы уезжаем с дочкой на 2 недели в клинику в Мюнхен на обследование, поэтому усложняется все с питанием, буду покупать свежие овощи и смотреть на месте каким образом сбалансировать питание, чтобы не загнать себя в угол мыслями о похудении, заедая полезную пищу больничной едой.
Беру с собой планшет, читать смогу наверное, интернет через телефон будет. Надеюсь, что и писать получится.

девочки, где вы загружаете фото? у меня посткард глючит, радикал тормозит(((..

фото от чего примерно я отталкнулась




хочу назад свое тело ( май 2010)



Сейчас я чувствую, что поймала волну, думаю о отпуске летом. Сила воли и ваша поддержка мне сейчас ой как пригодятся.
п.с. в начале мая мы снова встречаемся с мамой у бабушки. Бабушке строго-настрого запретила готовить некоторые из моих особо любимых блюд, хотя бабушка так и не понимает с какой стороны я толстая

желаю всем хороших выходных