План зажора выходного дня терпит крах!

Ндааа... А еще неделю назад я думала - буду делать так: не срываться неделю, а потом в выходные все все все что захочу и сколько захочу!!! А потом за пару дней сброшу этот зажор! А нет, на практике не вышло... Зажор выходного дня я сбрасывала как раз целую неделю!!! В прошлую пятницу (перед испытательным зажором) было 62.8... А в понедельник утром О БОЖЕ!!! 67 кг!!! Я глазам своим не поверила... И вот целую неделю я последствия устраняла!!! Только сегодня подошла к весу 62.8... Так дело не пойдет!!! Значит либо зажоры должн быть умеренные, либо не раз в неделю, а реже!!!

Тэги:  зажор

Рейтинг:  +6
lesya-weltkind
13 апреля 2012 года 1082 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru План зажора выходного дня терпит крах!
Тэги: зажор

Ндааа... А еще неделю назад я думала - буду делать так: не срываться неделю, а потом в выходные все все все что захочу и сколько захочу!!! А потом за пару дней сброшу этот зажор! А нет, на практике не вышло... Зажор выходного дня я сбрасывала как раз целую неделю!!! В прошлую пятницу (перед испытательным зажором) было 62.8... А в понедельник утром О БОЖЕ!!! 67 кг!!! Я глазам своим не поверила... Читать полностью
 


Дневник lesya-weltkind:



Комментарии:

13 апреля 2012 года
+1
Жесть!!!! Ну у меня тоже в воскресенье бывает, ну блин, чтобы столько сразу ,
А что же это были за вкусняшки??? Я так, чтобы знать чего бояться

13 апреля 2012 года
0
margo61rus пишет:
Я так, чтобы знать чего бояться

13 апреля 2012 года
0
Чтож вы такое ели в выходные?? Чего мне так стоит бояться?))) Столько привес сразу...Оооо Да, с выходными нужно быть осторожнее. Сама наедаюсь порой)))

13 апреля 2012 года
0
Я после 1 дня зажора делаю 3 дня голода... Я не то что не набираю, я худею

13 апреля 2012 года
0
А оно того стоит,чтобы потом 3 дня голодать?Лучше все 4 дня питаться правильно.Или,если хочется,устроить себе легенький зажорчик и потом только денек посидеть на овощах или белках.

13 апреля 2012 года
0
Я сама очень удивилась, сначала на весы грешила.... думала может стояли деровно... но если бы и правда весы были виноваты, то на сл день или через день был бы огромный отвес... а нет... вес постепенно сползал то. Ох а ела я все все все и очень много, пиво чипсы, др алкогольные коктели.... (но количество ограниченное, не подумайте, что я злоупотребляю этим делом ))))торт... мясо и пр... а салаты майонезные!!! в общем отмечали ДР мужа 2 дня!!!

13 апреля 2012 года
0

13 апреля 2012 года
+1
Я уже поняла,что один зажорный день требует трех разгрузочных и тогда вес не набирается.Таким способом я и держу свой вес в норме.Вроде и не в чем себе не отказываю,но и вес не набираю

13 апреля 2012 года
0
Зато было вкусно , а вообще с др всегда так, придешь куда-нить, ведешь себя прилично , а потом винцо или еще что-нить срывает тормоза и понеслааась Ну у меня во всяком случае

13 апреля 2012 года
0
Точно-точно!

13 апреля 2012 года
+1
И у меня такая проблема! Стоит за праздничным столом оказаться и все , крышу сносит , начинаю жрать как будто меня дома не кормят

13 апреля 2012 года
0
надо читтинги,а не зажоры устраивать.Например,если ешь 1200,то в читтинг ешь 1700 ккал.
У меня читтинг не чаще 1-2 в месяц.Ем,200-400,то читтинг это 600 ккал.

13 апреля 2012 года
0
Это конечно хорошо!!! Но так тяжело держать себя в рамках этих читтингов..... Ну и опять же, не будешь же считать каллории за праздничным столом!!!!

13 апреля 2012 года
0
lesya-weltkind пишет:
зажоры должн быть умеренные

13 апреля 2012 года
+1
круто , но как-то сложно

13 апреля 2012 года
+1
Я тоже с тормозов срываюсь под алкоголь....

13 апреля 2012 года
+1
Понимаю конечно вас) Я когда к родителям приезжаю, то сорваться могу. Последний раз меня на ватрушки потянуло Причем съела аж в 11(!!!) вечера. Нда... Правда я к родителям не так часто езжу, что в какой-то мере "+" для моей фигуры

13 апреля 2012 года
+1
Еще основная проблема в том, что я лично не могу ограничить количество! Ну съел одну конфетку - остановись!!! Нет же!!! Целый кг надо съесть и сразу!!!


Оставить свой комментарий
B i "