Прошло 3,5 недели

Прошло 3,5 недели после начала диеты. Похудела на 3,5 кг . Талия колеблется от 73-74,5. Бедра стали меньше. В общем стало приятно смотреть на себя в зеркало. Но это еще не конец. Впереди еще 8,5 кг. Моя цель 53. Вешу сейчас 61,5. Никак не уходит живот. Буду брать раз в неделю разгрузочный день. И один загрузочный(спасибо подруге, научила). Сегодня был разгрузочный на молокочае. Я пила чай пуэр. Очень нравиться этот чай. Прям балдею от него. В нем нет кофеина, но он бодрит. Вот. Выдержала хорошо. есть конечно хотелось. Я съела 2 киви, помимо чая с молоком, и клетчатку я пью, когда есть хочется. Следующий разгрузочный день будет на рыбе или на шоколаде. Пока не знаю на чем. Буду разгружаться каждую пятницу. А загружаться в воскресение.