Привет всем. Долго меня не было. Интернет не работал. Много всего за это время произошло. Плохого... А все проблемы я вечно заедаю.(((( В результате 3 апреля на весах было...85,7. Ну, честно говоря, я замечала, что сильно поправилась, но чтобы на столько!!! Меня это потрясло и аппетит сразу пропал... Сегодня я вешу 81,4. Уже лучше, но была!!! 75,8.
А ведь сама во всем виновата!!!
Вот теперь надо как минимум все вернуть! А ведь в Марафоне у меня цель 65 кг!!! и это к 1 июня! Ну хотя бы до 70 похудеть... Буду ОЧЕНЬ стараться!!!
Еще я собралась 24 мая к бабушке на 3 дня. повезу дочку на лето. В прошлом году была там в весе 97. Очень хочется сейчас приехать как можно лучше!))) Вот составила себе программу действий к этому событию.)))
1. Отрастить ногти. Для этого просто надо постоянно делать маникюр!!!
2. Покрасить волосы (ну до этого времени пару раз)), к поездке сделать стрижку и укладку. Вычитала про никотиновую кислоту... Вся в сомнениях. Попробовать что ли?
3. В салоне сделать брови.
4. И конечно похудеть!!! Но в практичном смысле есть у меня комплект один... брюки узенькие... Вообще на них написано 50 размер, но вроде бы они поменьше. И пиджак 48 размера. Вот ОООООЧЕНЬ хочется в этом поехать.)))))
С меня фотоотчет 23 мая.)))))
Очень надеюсь на вашу поддержку и периодические пенки!!!
Желаю удачи в реализации планов
без вреда надо скидывать по 1.5 в неделю максимум. самый самый максимум. больше -у же стресс за которым последует запасение