мои первый успех

Сегодня четырнадцатый день, как я села на 90 дневную диету.
До этого ко всяким диетам относилась очень скептически. Всегда старалась просто меньше кушать и больше заниматься какими то физическим упражнения. Справедливости ради, должна сказать, что и особых проблем с весом у меня не было. Я никогда не была черезчур худой, но и толстушкой никогда не была.

Но в последний год или полтора поправилась почти на десять кг, и произошло это как то незаметно для самой себя. Просто в один прекпасный день решили с мужем сходить в театр. Я из шкафа достала все свои более-менее подходящие наряды и с полной уверенностью, что мне есть что надеть, начала их примерять. И, о ужас! В брючки я залезла только до уровня бедер, в юбке не сходилась змейка на боку, а в своих красивых облегающих платьях выглядела, как "беременная третий год на пятом месяце". Я запаниковала, ужасно расстроилась и в театр идти отказалась наотрез.
Решила потихоньку отказаться от еды после 18-00, не есть жирное и сладкое, а больше употреблять фруктов, овощей и зелени. Эфект наверное какой то бы и наступил, но думаю, не скоро.

А месяц назад, сестра поделилась со мной той же проблемой и сказала, что садится на диету, потому что к лету хочет выглядеть не просто "хорошо", а "отлично". Я тогда ее словам не придала большего значения, потому, что решила, что на диете она долго не продержится и все это бесполезная трата внемени и сил. Но через какое то время, она мне позвонила и сказала, что у нее уже есть первые результаты. Тогда я уже более внимательно ее выслушала, больше узнала об этой диете и воодушевленная ее результатами решила и себе попробовать.
В первые дни было очень тяжело, часто срывалась и не очень строго придерживалась всех рекомендаций. Но постепенно втянулась. Помогло еще и общение на сайте, интересные статьи и, конечно же, сестра очень воодушевляла.

Сначала у меня не было весов и я не знала, насколько для меня эфективна эта диета. Смотрела на себя и думала, что до первых положительных результатов мне еще далеко.
Но пару дней назад, наконец то, купила весы. Дома бысренько вытащила их из упаковки и бегом встала на них. И к моему удивлению и несказанной радости, я увидела, что за 14 дней моей диеты я потеряла 1.5 кг. А сегодня утром встала и с еще большей решимостью и уверенностью, решила дальше продолжать диету и уже "не филонить"