Мне действительно очень понравилась гречневая диета. Честно говоря, я ее придерживалась только последнюю неделю. И результат минус 2 кг. Может быть для кого- то это мало- 2 кг. в неделю, но меня такой результат очень порадовал!!! Так держать!!! Чувство насыщения после гречки наступает быстро и долго сохраняется- это очень здорово! А самое главное, конечно, это следить что и сколько ты кушаешь.
Мне действительно очень понравилась гречневая диета. Честно говоря, я ее придерживалась только последнюю неделю. И результат минус 2 кг. Может быть для кого- то это мало- 2 кг. в неделю, но меня такой результат очень порадовал!!! Так держать!!! Чувство насыщения после гречки наступает быстро и долго сохраняется- это очень здорово! А самое главное, конечно, это следить что и сколько ты кушаешь.
Читать полностью
Да, вчера порадовалась, похвасталась, а сегодня - плакала моя диета!!! Прощай диета - здравствуй ПАСХА! Сегодня соблазнилась и отведала вкусной творожной пасочки, ухички и всяких вкусностей.. Страшно завтра вставать на весы. О, Господи, дай мне силы продолжить движение к цели - 59 кг.!!!!!!!
Не расстраивайся,мы все не железные!
Ну пасха,праздник,всё попробовали,а завтра новый день,возьмем себя в руки и продолжим
А может не вставать на весы,а подождать денек!
Я вот тоже похвасталась,а на след.день налопалась,как-будто сама себя сглазила,обидно конечно,ну ничего прорвемся
а мне она в том году помогла прям хорошо сбросить 5 кг в неделю,еще при этом я занималась спротом, и она также помогла мне перестать много есть. я за 2 недели диеты, разучилась много есть) опять на нее села))) гречка форевааа
- 2 кг-это отличный результат!!!
Ну пасха,праздник,всё попробовали,а завтра новый день,возьмем себя в руки и продолжим
А может не вставать на весы,а подождать денек!
Я вот тоже похвасталась,а на след.день налопалась,как-будто сама себя сглазила,обидно конечно,ну ничего прорвемся