с завтра

я тоже с завтра на нее родимую ! давай вместе ,вечером замачиваю рис
выдержки нам!

ну вот и прошел первый день ...вроде норма ..может просто еще не дошло завтра посмотрим

переноситься она нормально, я выдержала 6 дней (но я делала по схеме 2*2*2), избавилась от 2 кг, но скажу что от риса я бегала в туалет очень часто по маленькому, не знаю конечно почему

сегодня второй день что то тяжковато

не я нормально перенесла, а ты настроилась на нее?

да при чем долго настраивалась

тогда не знаю, у меня даже на 2 день рис не вся порция вошла и я даже спокойно уснула. Попробуй значит другую диету

А может ну её - эту диету. И айда на правильное питание, а???????

мясо с овощами, картошку отдельно кушать, фрукты, не употреблять алкоголь (маленько изредко можно), рыбку тоже с овощами. все только вареное. паровое и в таком духе. Жарить нельзя. Майонез, сметану исключить.

результат каков?

результат у всех разный, смотря как организм будет принимать и работать. Сначала может быстро скинешь, потом вес постоит маленько, а потом снова будешь скидывать

Привет Милая Мила! Я тоже сидела на этой диете с 06 по 14 апреля, общий отвес - 2,7 кг, талия минус 4 см, грудь - 3 см, бедра - 2 см, результатом очень довольна Переносится легко, рис, курицу, овощи съедала в день примерно половину от положенных порций. Если буду придерживаться рекомендаций в дальнейшем, то думаю смогу сохранить результат. Все зависит от меня!!!
Тебе желаю успехов в достижении твоей цели!!!!!!!