Горячий винегрет

Очень быстрый рецепт.
Делается в микроволновке:
1 свекла
1 морковь
1\2 луковицы
по желанию немного капусты б\к
порезать крупно, чуть олив. масла и поставить на 8- 10 мин на сред. мощность. Добавила промытую красную фасоль из банки.
По желанию:
огурец соленый,
капуста квашен.,
если едите картошку, то ее можно мелко порезать и тушить с овощами. Овощи получаются хрусткие с гречкой оч. вкусно. Идеально подходит для постящихся ( ну на следующий год уже).
расчет здесь:
https://www.diets.ru/products/calculator/51583/
100 гр "основного" винегрета затягивают на 102,7 ккал. С картошкой подороже будет, а вот с капустой кваш. или огурцом- оч. диетично


приятного аппетита.