Главная > Дневники > Дневник пользователя Ehlinka

О-о-о! Ой!... ну...! 3 день

Отвесик - 300гр.

Вода талая на тощак.
Утренняя зарядка щадящая.
Завтрак:
Овсянка с изюмом из пароварочки.
Чай черный.
Обед:
Рыбка из пароварочки (рыба - путассу без специй даже вкусно)
Салатик из капустки.
Полдник: Чай с кусочком тортика и 3 зефирки.

(не удержалась - гармоны сыграли

Ругать себя не буду, но и не похвалю

)
Ужин:
Кефирчик домашний. Сама вчера делала. Мне понравилось.

За весь день выпила 1,5 литра талой воды!
Настроение замечательное - а будет отвесик или нет узнаю завтра утречком!

Спасибо за внимание всем!

Рейтинг: +9

Ehlinka

12 января 2011 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/48650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">О-о-о! Ой!... ну...! 3 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвесик - 300гр.<br>Вода талая на тощак.<br>Утренняя зарядка щадящая.<br>Завтрак:<br>Овсянка с изюмом из пароварочки.<br>Чай черный.<br>Обед:<br>Рыбка из пароварочки (рыба - путассу без специй даже вкусно)<br>Салатик из капустки.<br>Полдник: Чай с кусочком тортика и 3 зефирки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/48650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/48650/
              ]О-о-о! Ой!... ну...! 3 день[/url][/b][/size]
              Отвесик - 300гр. Вода талая на тощак. Утренняя зарядка щадящая. Завтрак: Овсянка с изюмом из пароварочки. Чай черный. Обед: Рыбка из пароварочки (рыба - путассу без специй даже вкусно) Салатик из капустки. Полдник: Чай с кусочком тортика и 3 зефирки.  (не удержалась - гармоны сыграли  Ругать себя не буду, но и не похвалю  ) Ужин: Кефирчик домашний... [b][url=https://www.diets.ru/post/48650/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ehlinka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Комментарии:

Galcha

12 января 2011 года

Ehlinka пишет:
Чай с кусочком тортика и 3 зефирки. (не удержалась - гармоны сыграли Ругать себя не буду, но и не похвалю )

Главное, сама поняла. что погарячилась

Ответить

Zabegala

12 января 2011 года

Поздравляю с отвесиком! А гормоны штука злая(((

Ответить

Свистулька

12 января 2011 года

Ehlinka пишет:
Кефирчик домашний. Сама вчера делала. Мне понравилось.

А мы тоже с сентября делаем дома кефир. Такая вкусняшка получается...ммм... даже ни в какое сравнение с магазинным не идёт
приглашаю всех на рюмочку кефирчика

Ответить

Zabegala

12 января 2011 года

а вы как делаете?

↑ Ответить

Свистулька

12 января 2011 года

Там на самом деле всё очень просто: вскипятить молоко, добавить в него закваску (первый раз мы купили пузырек с ней, чтобы всё правильно было; а сейчас добавляем стакан кефира, который делали в прошлый раз), укутать ёмкость с молоком и оставить в теплом месте часов на 6, в зависимости кому какая густота нравится. И готово! хранить в холодильнике

↑ Ответить

Zabegala

12 января 2011 года

а я просто сцедила закваску с йогурта и добавила в молоко, а молоко на солнышко на день))) к вечеру можно уже пить)) только что не понятно))

↑ Ответить

Свистулька

12 января 2011 года

и вкусно?

↑ Ответить

Zabegala

12 января 2011 года

мне нравится) не сладкий и в меру кисловат!

↑ Ответить

Свистулька

12 января 2011 года

а по густоте?

↑ Ответить

Zabegala

12 января 2011 года

ну он достаточно густенький такой!

↑ Ответить

Ehlinka

(автор поста)

12 января 2011 года

Я точно так же и делаю! Мне тоже понравилось!

↑ Ответить

Юльчик

12 января 2011 года

А я таким образом делаю сыну йогурт.

↑ Ответить

Свистулька

12 января 2011 года

надо будет и такой способ попробовать!

↑ Ответить

Малышка

12 января 2011 года

С отвесиком!

Ответить

Svetlanka Alen

12 января 2011 года

Какое меню разнообразное!!!!!! Я на завтра тоже что-нибудь такое придумаю, а то от сегодняшнего дня я чуть не выла

Ответить

Милайна

12 января 2011 года

Ты так хорошо с утреца начала..я аж зачиталась...короче гони ты гормоны прочь....

А я тоже кефирчику хочу...вот мужа напрягу чтоб молоко натуральное купил....тогда поделюсь, что у меня там по вашим рецептикам выйдет...

Ответить

pilulka

13 января 2011 года

Здоровское меню! Поддерживаю!Отвес будет - сто пудов!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.