.. Великим постом я, похудев более чем на 10кг, начала агитировать похудеть своих толстых знакомых. Но даже бесплатное кодирование их не соблазнило. Обычно толстые люди мне отвечали, что едят очень мало, типа кефирчик и яблочко, которые ежедневно откладываются толстым слоем сала. Или последние-двадцать-лет-толстяки рассказывают байки про то, как они легко худеют и поправляются по первому своему желанию. Даже милашка Монсератт Кабалье молвила нечто подобное в одном из своих интервью...
.. Милые толстяки, никто не сможет похудеть за вас! И первое, с чего вы должны начать, это признать, что проблема у вас существует. И что решить её просто - меньше есть и больше двигаться. И никакие оправдания большого веса не уместны! Выбирайте наиболее походящий вашему менталитету тип снижения веса... и в бой!