Минус полкило! Всегда бы так!

У меня на сегодня был запланирован углеводный день - а пришлось делать белковый - из-за несчастной курицы, которую я сварила на прошлый белковый день и так и не начала есть... Иначе пропадет! А я не могу такое выбрасывать. Сегодня у меня были по плану:
в 6-30 я выпила кофе с молоком и съела Одну конфетку
в 9-30 - 2 яйца и зеленый чай
в 13-30 бульон, куриная ножка один кусочек черного хлеба и салат с пекинской капустой и помидором. Не спеша за разговором в меня столько влезло!
Пришла домой - и есть неохота! Пью зеленый чай!

Завтра - у меня разгрузочный - геркулесовый день. На работе у меня, в больнице, очень вкусная геркулесовая каша. Я себе попросила - побалую желудок после лекарств!