У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя SSI

Завтра 1 день диеты Кима Протасова!

Завтра первый день диеты Кима Протасова. Кто со мной! Если еще не передумали!

Мое меню на завтра что-то напортачита (т.е. не изменила дату в дневнике, дата 16 апреля 2012 г.)

Физические упражнения: бидифлекс (не знаю как утром, но вечером 100 %).

Немножко мотивации:

Рейтинг: +10

SSI

15 апреля 2012 года

920

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/487458/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра 1 день диеты Кима Протасова!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтра первый день диеты Кима Протасова. Кто со мной! Если еще не передумали!<br>Мое меню на завтра что-то напортачита (т.е. не изменила дату в дневнике, дата 16 апреля 2012 г.)<br>Физические упражнения: бидифлекс (не знаю как утром, но вечером 100 %).<br>Немножко мотивации:<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/487458/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/487458/
              ]Завтра 1 день диеты Кима Протасова![/url][/b][/size]
              Завтра первый день диеты Кима Протасова. Кто со мной! Если еще не передумали! Мое меню на завтра что-то напортачита (т.е. не изменила дату в дневнике, дата 16 апреля 2012 г.) Физические упражнения: бидифлекс (не знаю как утром, но вечером 100 %). Немножко мотивации:  [b][url=https://www.diets.ru/post/487458/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SSI:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Комментарии:

Permanenta

15 апреля 2012 года

Ответить

киска-умница

15 апреля 2012 года

что-то маловато еды, добавь творог хотя бы (вкусно с натертым яблоком+корица)...молочки мало - всего стакан кефира

...в протасове должно быть поровну молочного и овощного, те на кг овощей и 3яблока = пачка творога и около литра кефира, ну и и бонусом яйцо

...и обезжиренный кефир не советую, тебе на этой диете 2 недели до мяса сидеть, с таким скудным меню сорвешься, да и вредно так мало ккал...подумай

Ответить

Елена Кирюхова

16 апреля 2012 года

то же самое хотела сказать, такая менюшка только в качестве разгруза подойдет 1 раз в неделю, добавляй молочку, можно ведь к яблочкам на полдник стаканчик ряженки добавить она 4% жирности.

↑ Ответить

SSI

(автор поста)

16 апреля 2012 года

Это меню идет как разгрузка после вчерашнего, а завтра будет больше кисло-молочных продуктов.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте