И опять о похудении...

"Главное - понять, что в мире кроме еды есть множество приятных моментов. Еще надо начинать работу над собой не с понедельника (в моем случае как раз с понедельника), а прямо сейчас - посмотреть комедию, почитать интересную книгу, прогуляться. Ведь людям вокруг по большому счету все равно, что у тебя настроение плохое или что ты толстый. Так что если ты сам себе не нужен, то вряд ли ты кого-то заинтересуешь. "

"Невозможно стать стройной, если ты сама этого не хочешь со всей силой. Кажется, вот я задумалась о похудении, купила 1-2 журнала, 4 дня соблюдала диету - вроде бы все, попытки похудеть были, можно со спокойной совестью жить дальше и есть дальше, ненавидеть то что в зеркале и говорить, что я такая несчастная. Но ведь это на самом деле не желание! Это просто формальная отговорка, чтобы успокоить совесть. И как только вы почувствуете, что дышать не можете, думать спокойно не в состоянии, пока не станете стройной - вот до тех пор все попытки будут проваливаться."

"Худеть нужно раз и навсегда, это не диета, которая кончится, и вес может вернуться обратно. Это образ жизни! Не надо устраивать из своего желудка "помойку", бросать туда все, что красиво упаковано и все что влезет за присест".".

"От родителей мы чаще всего наследуем не генетическую полноту, а образ жизни, стиль питания, отношение к еде. Подумайте об этом, прежде чем сложить руки и сказать: "У меня не получиться похудеть!"

Мотивация: я хочу чтобы на меня смотрели и восхищались или когда нибудь поставили мою фотку в качестве своей мотивации.