 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
) Я один на один с этими сладкими, вкусняшестыми конфетами! Жесть. вобщем сделала я себе такой рацион на сегодня. Основной, здоровой еды калорий на 400, остальные 1300 на ВКУСНЯШКИ. Ну зачем я вчера их купила... Для сына... надо будет разгруз на шоколаде взять. Гы гы.
| Рейтинг: +8 |
|
16 апреля 2012 года | 226 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну ООООЧЕНЬ я люблю ШОКОЛАД!!! Я готова вообще ничего не есть, а есть один шоколад(конфеты, сникерсы...) Вот сейчас дома полно конфет после Пасхи. Сына дома нет(один из главных поедателей конфет, ну, конечно после меня ) Я один на один с этими сладкими, вкусняшестыми конфетами! Жесть. вобщем сделала я себе такой рацион на сегодня... Читать полностью |
Дневник Аелет:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А вообще, может чего не хватает в организме, тут на сайте писали, что если хочется сладкого - это вроде белка не хватает
он в аптеке как добавка продается, говорят -помогает очень
Пожалуй, главным свойством хрома можно выделить его участие в метаболизме сахара. Хром регулирует уровень сахара в крови. Чем больше мы употребляем сахара, тем больше хрома нам требуется. Таким образом при дефиците хрома мы подвержены целому ряду серьезных заболеваний, это:
- сахарная болезнь
- ожирение
- гипогликемия
- гипертония
- ИБС
- язва желудка
- хронический гастрит
- мигрень
- психические расстройства
Дефицит хрома, как правило, возникает при длительном однообразном питании, т.к. содержание хрома в продуктах питания невелико. Поэтому дополнительный прием этого элемента существенно снизит риск развития вышеперечисленных заболеваний. Кроме того хром совместно с витамином С нормализует внутриглазное давление, тем самым снижая риск возникновения глаукомы и укрепляет кости. . Хром участвует в липидном и углеродном обмене, способствует снижению холестерина в крови, тем самым снижает риск возникновения атеросклероза.
Организм человека в среднем содержит 6-12 мг хрома. Рекомендованная суточная норма хрома составляет от 50 до 200 мкг.
Пищевые продукты богатые хромом: говяжья печень, пиво, мясо птица, сухие грибы, хлеб, перловая крупа, бобовые, пшеничная и ржаная мука грубого помола.