Мне свекровь к пасхе подарила огромную банку красной икры. Вот я и думаю, икру получается можно только в белковый день, и весь день ей питаться. Или как?
Сегодня кстати белковый день. Ем вчерашний шашлык. Вчера нарушала сильно, вместо фруктов шашлык, яйца, выпечка. Результат +700 грамм.
Мне свекровь к пасхе подарила огромную банку красной икры. Вот я и думаю, икру получается можно только в белковый день, и весь день ей питаться. Или как? Сегодня кстати белковый день. Ем вчерашний шашлык. Вчера нарушала сильно, вместо фруктов шашлык, яйца, выпечка. Результат +700 грамм.
Читать полностью
Если боитесь, что икра испортится, можно сделать так: разложите на контейнеры поменьше и заморозьте. Самое главное потом- правильно разморозить- из морозилки не в тепло, а в самое холодное место холодильника. там она (икра) постепенно оттает и не потеряет в качестве. А вообще- соленая она, жидкость будет задерживать в организме. Опять же- без хлеба ее не поешь, а с маслом...ммм .Это я насчет диеты.
С рыбой или морепродуктами можно совмещать!!! Я вчера (крахмальный) тоже у свекрови семги кусманчик прихватила (она сама солит) и морозилку до белкового, а кулич на сегодня припрятала и уже поела!!!