Как отучиться есть конфеты( из собственного опыта)

Хочу поделиться опытом, как я перестала есть конфеты.

А было это так. После моего первого целенаправленного похудения я, конечно сильно ограничила сладкое. И тут мне попалась книга Мантиньяка, где он поет дифирамбы черному шоколаду. Я, как человек впечатлительный, решила, что если это правда и он на столько полезен( шоколад 70% и выше) я решила его попробовать.


Оказался очень ароматным и вкусным, я конечно не позволяла себе много. Потом обнаружила в магазине 86% и он мне понравился . Потом я даже обнаружила что существует 99% и 100% шоколад. Конечно я и его попробовала и нашла его совсем не сладким и очень ароматным. Его много просто не съешь, а ощущения полные если с чаем или кофе.

Для себя я выбрала шоколад не ниже 86% и конечно после него все конфеты и молочные шоколадки кажутся сладкими плитками. Их просто не возможно есть.


Сейчас в моем холодильнике есть плитка 100% и 86% шоколада, но я его очень редко употребляю, а на конфеты вообще не смотрю.


Я не утверждаю, что мой совет поможет всем, но по крайней мере, если вы перейдете на горький шоколад, оцените его вкус, вы получите хотя бы полезные минералы. которые он содержит.