Привет, девчули!
последний месяц переживаю не лучшие времена.с начала так скажем"хождения по мукам"мною сброшено в нелёгких боях N количество кг (шек).
влезла в некие промежуточные джинсы и...и загордилась мененько.
я же теперь нереально фигуристая, чо уж.
ела ела ела.пару дней худела.потом опять ела.это наваждение какое то.опять таки рестораны.
ни стыда ни совести
ох вот ведь...решила пожестить.сесть на диету 6 каш.
(на 6 дней соответственно)пишут, что прям "диета 2010 года"
попробую, не уверена, что угли будут отвешивать, как белки.но думаю хуже не будет.в отступлении диеты буду есть раз в день чашку зелёного салата(так надо)без соли и масла естессно.
диеты я не лю особо, но заставить себя остановиться от зажоров не могу по хорошему.уот.
по итогу отчитаюсь, что там получится.
p.s.не судите строго (я знаю, что питашка должна быть по зож и монодиеты зло и трам пам пам, но тянет меня в это "зло"кашевое.
Привет, девчули!
У меня лучше всего отвесы на белках
а на углях не пробовала.вот решилась.а вдруг моё?всё равно не успокоюсь же
да ладно,так сойдёт
Напиши потом, как отвесы и самочувствие.
Кстати, есть же даже какая-то методика целая. Лисси Мусса, вроде...
каши я лю.6 дн тока не пробовала
Удачи, у тебя всё получится, главное верь.
а то без тебя не худеется
но пришлось лететь в Сочи на свадьбу
естессно всё побоку-наела или жидкость.не знаю
в общем не стала отчитываться,потому что не продержалась.
может повторю.посмотрим.
А может не мучить себя? Просто порции поменьше, типа, есть меньше, да лучше?
В общем, удачи!
рестораны часто посещаю
короче надо брать себя в руки безповоротно.а то уже лето настало,а я всё там же.
Дома-то оно надежнее, но в ресторанчик тоже иногда хочется, понимаю...