Я честно соблюдала диету, за завтрак, обед и ужин набрала 623ккал, успела поужинать до 18 часов. А потом... близкие вместо того, чтобы поддержать, начинают говорить, что худеть не надо, что ТАК лучше. Я не поддаюсь на провокации. Потом портят тебе настроение придирками и претензиями, грубыми насмешками. Я обижаюсь и снова заедаю обиду...
Как научиться этому противостоять?
Единственный полезный результат - по БЖУ в моем рационе много скрытых жиров 46%, а я думала, что жиры практически не употребляю
Я честно соблюдала диету, за завтрак, обед и ужин набрала 623ккал, успела поужинать до 18 часов. А потом... близкие вместо того, чтобы поддержать, начинают говорить, что худеть не надо, что ТАК лучше. Я не поддаюсь на провокации. Потом портят тебе настроение придирками и претензиями, грубыми насмешками. Я обижаюсь и снова заедаю обиду... Как научиться этому противостоять...
Читать полностью
у меня мама так же, ну куда тебе худеть? Мало того, что сама она как бегемотик стала, так и младшую сестру так раскормила , что в свои 17 лет она весит кг 65 при росте 157 см. Тоже постоянно подначивает меня (мама). Я позавчера уже психанула, сказала, что буду худеть и пофиг, в общем, отстала она от меня
по мне, так моим маман с сестрой завидно, что у меня хватает силы воли, а у них нет. Они у меня круглосуточно могут есть =))) Хорошо, что я еще с ними не живу в гости приедишь, и начинается...
ОООчень знакомо, а еще если узнают, что ты на диете, так пытаются откормить лет на 10 вперед Мои вчера до слез довели, а потом тортиком откупились. Я понимаю, что у меня психологическая зависимость от еды и это как-то связано с семьей. Когда я одна могу вообще не есть. Уезжаю в командировку или семейство уезжает отдыхать и я отлично худею. Не знаю как правильно выразиться, но моя семья меня напрягает... Им очень удобно, когда мама (муж меня зовет только так, даже без имени ) вместо няньки (при том, что все уже взрослые - 3 мужика 46, 18 и 12 лет).
И когда я пытаюсь взяться за себя они всеми силами мне мешают. Доходит до скандалов, потом я расстраиваюсь: обижаюсь на них, злюсь на себя и снова жру...
да-да-да! у меня подруга-худышка все издевается надо мной. она трескает все, что угодно с утра до вечера и не поправляется, и ей очень сложно понять, как можно одним овощным салатом наестся, а если она еще и без хлеба поест - она не наедается. Всю еду - с хлебом!
мои тоже все субтильные, муж вообще может макароны с хлебом трескать
Мне психолог из похудательного центра сказала, что я полная потому что обиды коплю в себе, а у меня воспитание такое, боюсь человека обидеть, слишком деликатная. Послать человека не проблема, но кругом столько грязи, зачем еще гадить? В общем, говорит, нужно не обижаться, а огрызаться научиться (дословно "оскаливаться")
у меня тоже поначалу поддержки в семье не было. долго.
но я не сдавалась.
прошел год. ем только сырые фрукты и овощи - и все привыкли - и на работе и дома!
а я научилась не есть "другую" пищу, даже когда готовлю для всей семьи!
вы мне очень симпатичны, может я смогу вам чем-то помочь???
И когда я пытаюсь взяться за себя они всеми силами мне мешают. Доходит до скандалов, потом я расстраиваюсь: обижаюсь на них, злюсь на себя и снова жру...
Мне психолог из похудательного центра сказала, что я полная потому что обиды коплю в себе, а у меня воспитание такое, боюсь человека обидеть, слишком деликатная.
но я не сдавалась.
прошел год. ем только сырые фрукты и овощи - и все привыкли - и на работе и дома!
а я научилась не есть "другую" пищу, даже когда готовлю для всей семьи!
вы мне очень симпатичны, может я смогу вам чем-то помочь???