У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя vgmbab

Чистое питание...облегчает..

Чистое питание, облегчает ношу которую нужно ногам носить...

В общем принцип моего питания таков:

Питаться каждые 2.5-3 часа, при каждом приеме пищи съедать порцию белков и порцию сложных углеводов.
-Все что белое не полезное... заменить тем же продуктом только цветным(белая картошка => сиреневая)
-убираем всю химию из питания
-в общем питаемся тем что могли кушать наши пра-родители
-2-4 порции крахмальных продуктов в день...

Результат?
нету голода, стресса, нервоза и всего прочего что появляется на обычных диетах + понижение веса...

Рейтинг: +6

vgmbab

17 апреля 2012 года

185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/488956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чистое питание...облегчает..</a>                  <div style="padding:7px 0;">Чистое питание, облегчает ношу которую нужно ногам носить...<br>В общем принцип моего питания таков:<br>Питаться каждые 2.5-3 часа, при каждом приеме пищи съедать порцию белков и порцию сложных углеводов.<br>-Все что белое не полезное... заменить тем же продуктом только цветным(белая картошка => сиреневая)<br>-убираем всю химию из питания...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/488956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/488956/
              ]Чистое питание...облегчает..[/url][/b][/size]
              Чистое питание, облегчает ношу которую нужно ногам носить... В общем принцип моего питания таков: Питаться каждые 2.5-3 часа, при каждом приеме пищи съедать порцию белков и порцию сложных углеводов. -Все что белое не полезное... заменить тем же продуктом только цветным(белая картошка => сиреневая) -убираем всю химию из питания... [b][url=https://www.diets.ru/post/488956/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник vgmbab:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Комментарии:

Лейсера

17 апреля 2012 года

Принцип конечно правильный, только белок переваривается не менее 4 часов

Ответить

vgmbab

(автор поста)

17 апреля 2012 года

может... незнаю

а еще узнала что организм человека не может за раз усваивать больше чем 25гр белка... незнаю насколько это првда или нет, но порции сокращать помогает еще как!

↑ Ответить

Лейсера

17 апреля 2012 года

Есть правило 3 кулаков. Олег Терн книгу по этому поводу написал. Если интересно могу на электронку кинуть

↑ Ответить

Татьяна Липунова

17 апреля 2012 года

Супер!Я тоже за здоровое питание!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы