Всё, закончилась моя диета

Вот и закончились мои мучения На 12 день диеты (как раз в пасху) сорвалась, выпила вина и не мало , ходили в гости. Отвесы были каждый день, а вот после праздника +0,8 (карю себя, зачем же я так, надо было дома сидеть и не куда не ходить). Сегодня на весах после 13-го дня -0,2. За все время диеты ушло маловато, я считаю, всего 5,2 кг. Вот сижу сейчас и думаю, а не вернуться ли они ко мне в двойном размере. Девчонки, может посоветуете какую-нить еще эффективную диетку Скоро лето так хочется быть красЫвой
Рейтинг:  +9
ASSA81
17 апреля 2012 года 299 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всё, закончилась моя диета
Вот и закончились мои мучения На 12 день диеты (как раз в пасху) сорвалась, выпила вина и не мало , ходили в гости. Отвесы были каждый день, а вот после праздника +0,8 (карю себя, зачем же я так, надо было дома сидеть и не куда не ходить). Сегодня на весах после 13-го дня -0,2. За все время диеты ушло маловато, я считаю, всего 5,2 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

17 апреля 2012 года
0
Хочу попробовать 90-дневку. Кто-нить пробовал? Или лучше что-нить другое?

17 апреля 2012 года
+3
Попробуйте теперь удержать этот вес - правильным питанием и подсчетом калорий. Недели 2 потихоньку растягивайте свой желудок и следите за тем, чтобы вес держался на месте, а потом к новым вершинам. 5,9 кг за 12 дней - это очень даже много, как мне кажется. В этом деле, лучше медленно и верно!!!

17 апреля 2012 года
+1
подписываюсь под каждым словом

17 апреля 2012 года
0
Как то после этой диеты и есть не хочется. Сегодня на завтрак побаловала себя чайком (без сахара) с бутербродиком (с сыром) (ну очень захотелось) А сейчас сижу на работе и как то есть совсем не хочется. А если я не буду себя "насиловать" и заставлять себя есть, а только есть когда хочется... хуже ж не будет? или все таки лучше что-нить есть?

17 апреля 2012 года
0
а вечером перед сном не приспичит поесть побооольше???? Может лучше кушать на работе , чем перед сном)))))

17 апреля 2012 года
0
все возможно... но сейчас все таки пойду поем в нашу так называемую столовку, супчику захотелось давно не ела Вроде диетический там есть какой-то

17 апреля 2012 года
+1
Классно, 6 кг это круто! Поздравляю с результатом.
А как по объемам ушло?
Я в прошлый раз после японки так и продолжала питаться без соли и сладкого не хотелось так как раньше... Так я уже после диеты по инерции продолжала худеть.

18 апреля 2012 года
0
Спасибо.
В груди и талии ушло по 6 см , а бедра на месте

21 апреля 2012 года
0
какая молодец = ) я поклонник японки тоже!Как раз планирую начать, ибо вес достиг максимума.. совсем распустилась ( Те советую больше не жестить а начать питаться правильно,разнообразно, просто ограничивая калории и тогда не придется бояться срыва и возвращения веса


Оставить свой комментарий
B i "