 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
17 апреля 2012 года | 66 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| С детства не могла правильно качать пресс. Спина была слабая. А сегодня заметила, что уже стало лучше получаться качать пресс. Результаты все-таки есть! Читать полностью |
Дневник Salta1210:
|
|
|
MariKa01
24 апреля 2012 года
0
а как качаешь? какой-то комплекс упров ?
Ответить
|
|
Salta1210
24 апреля 2012 года
0
Эти упражнения я сама для себя можно сказать придумала. Вначале на тренажере полчаса, разогреваю мышцы, так сказать. Затем иду на тренажер для спины - 10 раз, затем на тренажер для качания пресса. Делаю три подхода. Недели две занимаюсь и чувствую результат.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
