Неправильную я выбрала диету. Резко ограничила себя и практически голодала. Не учла состояние своего здоровья, в итоге обострился гастрит.
Обо всем по порядку, итоги вчерашнего дня:
Вчера мне стало плохо от этого салата, есть его не могла - тошнило до ужаса(((((((( Стало трудно делать любую работу по дому, устаю сильно и сил нет вообще. Салата этого несчастного в итоге съела одну пятую часть в 4 подхода. Последняя попытка была его съесть в 4 дня. Около 6 вечера кормила ребенка супом на курином бульоне и сама съела 5 столовых ложек бульона и одну макаронину. И один кружок киви. После этого желудок стал меньше болеть. Но ночью сегодня было что-то
Спать не могла совсем, желудок огнем горел, были боли постоянные. Всю ночь проворочалась и утром еле встала, чтоб ребенка в сад везти.
Выводы я сделала. Решила подобрать оптимальную диету без голодовок, остановилась на витаминно-белковой.
Да, чуть не забыла отвес 900 гр. Еще бы так голодать
Эх, глупая я. Не повторяйте моих ошибок. Все должно быть в меру
Неправильную я выбрала диету. Резко ограничила себя и практически голодала. Не учла состояние своего здоровья, в итоге обострился гастрит.
Поэтому сейчас иду другим путем. Медленно, но верно!
Ты береги себя, тем более есть проблемы со здоровьем. Не диеты нужны, как таковые, а просто весь режим питания и ритм жизни надо скорректировать. Удачи тебе!
Видимо, гастритникам надо до язвы доголодаться, чтобы понять, что ТАК худеть нельзя...
Милая, салат "Щетка" можно только людям без заболеваний ЖКТ. Сырая свекла - опасная вещь вообще для многих.
Так что забудь про эту хрень.
Так что приходится от чего-то отказываться.
Светик с болями сидит. Сделала правильные выводы, поняла свои ошибки.
На диете всего третий день в жизни сидит, поэтому надо нам помогать, давай не ругать
Она сильно влияет на желудок.
Составь нормальную диету, чтобы каждый день были супчик, салат, курочка!
Любимая еда)))))))