Главная > Дневники > Дневник пользователя Svetlanka Alen

Новая диета.

Меню на сегодня:

7:00 - стакан воды натощак.
8:00 - обезжиренный творог
10:30 - апельсин
13:00 - отварное мясо 100 гр. и один кусочек сыра нежирного
15:30 - груша
18:00 - 2 отварных яйца
20:30 - яблоко

Так много всего, хоть голодать не буду

Тэги: диета, белок, витамины

Рейтинг: +10

Svetlanka Alen

13 января 2011 года

329

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/48931/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новая диета.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/917/">белок</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/976/">витамины</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/48931/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/13/03/42711_14300-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Меню на сегодня:<br>7:00 - стакан воды натощак.<br>8:00 - обезжиренный творог<br>10:30 - апельсин<br>13:00 - отварное мясо 100 гр. и один кусочек сыра нежирного<br>15:30 - груша<br>18:00 - 2 отварных яйца<br>20:30 - яблоко<br>Так много всего, хоть голодать не буду
                    <a href="https://www.diets.ru/post/48931/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/48931/
              ]Новая диета.[/url][/b][/size]
              Меню на сегодня: 7:00 - стакан воды натощак. 8:00 - обезжиренный творог 10:30 - апельсин 13:00 - отварное мясо 100 гр. и один кусочек сыра нежирного 15:30 - груша 18:00 - 2 отварных яйца 20:30 - яблоко Так много всего, хоть голодать не буду [b][url=https://www.diets.ru/post/48931/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Svetlanka Alen:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Комментарии:

Ehlinka

13 января 2011 года

Это уже получше меню у тебя, не такое жесткое! И вкусное!

Удачно продержаться!

Ответить

Svetlanka Alen

(автор поста)

13 января 2011 года

Я творог ела с таким удовольствием, хожу довольная и сытая))))) Желудок чуть побаливает, но пройдет я думаю

↑ Ответить

relena

13 января 2011 года

Свет, пока не могу посмотреть то, что обещала, но ты поищи диеты (лечебные!) при гастритах по Инету. Помнится там какие-то определенные рекомендации есть... У меня в книге "Минус 20 или надежный способ похудеть" есть рекомендации по похудению при определенных болезнях, но ... До вечера дома не буду...

Ответить

Галина

13 января 2011 года

Это безумство, а не меню

Ответить

Svetlanka Alen

(автор поста)

13 января 2011 года

Почему? Там еда каждые 2,5 часа, меня это устраивает. Чувства голода нет. Специально выбрала такую, чтоб было много приемов пищи частых.

↑ Ответить

Малышка

13 января 2011 года

вопрос на засыпку...
У тебя гастрит в стадии обострения - ты апельсины собралась есть?

Ответить

Svetlanka Alen

(автор поста)

13 января 2011 года

Нет, не ела я проспала это время

А вообще у меня никогда проблем не было от апельсин. А вот от лимона плохо

↑ Ответить

Малышка

13 января 2011 года

как язвенница со стажем, я тебе советую на период обострения +неделя про цитрусовые забыть вообще. Равно как и про помидоры, яблоки и кисломолочную продукцию.

↑ Ответить

Svetlanka Alen

(автор поста)

13 января 2011 года

Про творог тоже? И огурцы можно?

↑ Ответить

Малышка

13 января 2011 года

творг - если он некислый. Огурцы можно.
Избегай везде кислого. Помидоры - кислота, кисломолочное - в самом названии есть. Если тока творог некислый - его можно.

↑ Ответить

Звездочка

13 января 2011 года

рекомендуем лечебную диету №1

Ответить

Малышка

13 января 2011 года

умница моя

↑ Ответить

Svetlanka Alen

(автор поста)

13 января 2011 года

Сейчас пойду глядеть диету))))) Спасибо!!!!

↑ Ответить

LanaSvetlana

13 января 2011 года

Ну теперь будешь сытая

Приятного, Светик, тебе аппетита на сегодня)))

Ответить

Svetlanka Alen

(автор поста)

13 января 2011 года

Спасибо Светик!!!!!!!!

↑ Ответить

Tusenok

13 января 2011 года

Терпимо))
Я б только творог не ела, терпеть его не могу, кефиром бы заменила!
Удачи!!!

Ответить

Svetlanka Alen

(автор поста)

13 января 2011 года

С утра кефир это что-то. На голодный желудок не рискнула бы))))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.