Вторник

понедельник
краткие события
https://www.diets.ru/post/488404/

Опреледилась с супом на обед
варю
Щи из кислой капусты

+С глиной голубой справилась
забавная была у меня мося

+Результат оставил положительные эмоции
это уже не плохо
+Репейным маслом побаловала голову

По плану на втроник прыжки на скакалке 30 мин. в день
часть своей массы утеряно надеюсь


Думаю мало пью жидкости
кофе 2 чашки приговорила и не надо напоминать

Это сколько чашек воды надо выпить в день
Задачка для ума

Нет втроник еще не закнчился

Звонок из салона
стилист уехал в Киев - все заказы анулируются

Что делать? записаться на другой день
или идти завтра в другой салон

План Меню на среду

Завтрак
Овсянка - сэр
Кофе натуральный

Зарядка на скакалке 30 мин. в день

Обед - щи

Ужин - Рис с жареной курицей в рукаве запечь.