ЗОЖ. День 4.

Всем доброго утречка!!!

Вчера тааак устала, что вырубилась сразу, как приехали домой - в 23.00. Сегодня уже состояние получше. Но мне кажется, я простывшая, отсюда и усталость. Ну ничего, все проходит и это тоже пройдет)))).
В эти выходные мы потихоньку начинаем переезд. Вчера ездили в кавартиру, первая комната готова полностью, не хватает только плинтусов. Во вторую сегодня покупаем ламинат, обои уже есть и до конца недели ее тоже доделают. До конца января мы однозначно должны будем переехать.
На самом деле все очень на руку мне! В моей жизни щас полоса изменений идет. У меня новая должность, я переезжаю сегодня в новый кабинет, у меня будут новые обязанности, требующие развития (это я очень люблю). Мы переезжаем в отремонтированное свое жилье, для меня это новый район, все интересно! Как раз - удачный толчок для новой жизни и для активности!

Итак, питание за вчера:

Завтрак - половина бутика с моцареллой, салатом и черри, кусочек кекса
Ланч - вторая половина бутика с кофе без сахара
Обед - куриный суп с лапшой, салат из сельдерея и курицы, рыба, запеченная с грибами
Полдник - йогурт, яблоко
Ужин - овощи на пару, запеченная куриная грудка

Лишним был кекс на завтрак, но не запрещаю себе ничего, дабы потом не сорваться и не скушать целый кекс))))

Сегодня планы на питание:
завтрак - бутик с салатом, помидором и моцареллой
перекус - кофе, яблоко
обед - суп, овощной салат, рыба
перекус - йогурт
ужин - овощи и рыба на пару
второй ужин - желательно чтобы его не было...))) но возможно будет йогурт или кефир

На обед стала выходить на улицу, прогуливаться