Весна наконец развернулась во всю свою "температурь" - снег стаял за каких-то три дня.
Теперь надо, чтобы так же с меня стаял жирок...
Поэтому - начинаю все сначала - и снова буду вести свои дневнички здесь, на Диетсе.
А главное - отмечать "самодисциплину" - чего мне частенько не хватает.
Так что отныне я тут, хоть и ненадолго, но все-таки!
Сразу про сегодняшнее питание, "прощание с вольностями" называется
1. кофе без сахара, бутер с сыром и маслом и просто кусочек сыра, горсточка кедровых орешков
2. кофе без сахара и чизкейк
3. 5 грамм горькой шоколадки (угостили)
4. сырный салатик 150 гр, пирожное картошка 80 гр, чай зеленый (это такой обед на работе)
5. кефир1% 250 гр и 2 яблока
6. грибной супчик пол-тарелки (дессертной!)
7. чай (это типа ужин)
На тренировку сегодня не пойду (КД), немного покачаю пресс и займусь лицом!
Да, главное!
После выхода на линеечку с семерочки - закажу себе сшить джинсовый тренчик...
Ну и буду каждый понедельник угощать себя утренним кофе с чизкейком в любимой кафешке, если сброшенный за неделю вес будет больше 1 кг. Воть )))
Хорошо, что мы не в Лондоне