З. Каша овсяная с молоком и бананом, йогурт питьевой, 3 ореха, кулич с нутелой, чай с молоком.
о. Салат из пекинской капусты, салата, помидора, колбасы, сыра, масло 1 чл. Чай с молоком и 5 чернослив.
у. Творог обезжир. 2 кусочка сыра, 2 помидора, чай зеленый.
З. Каша овсяная с молоком и бананом, йогурт питьевой, 3 ореха, кулич с нутелой, чай с молоком. о. Салат из пекинской капусты, салата, помидора, колбасы, сыра, масло 1 чл. Чай с молоком и 5 чернослив. у. Творог обезжир. 2 кусочка сыра, 2 помидора, чай зеленый.
Читать полностью
Да кстати, забыла написать. Я у свекрови была. Ну творог я купила, а остальное все дома было. Она сыр достала. Я думаю ладно, просто с сыром поем. Но такой кислый творог был, поэтому еще помидорами закусила.
Ага перед этим зато набрала 800! вот обратно ушло. На этой неделе, хотя и праздники были всего -600 получилось. Что-то я уже 2 недели по -600. Хотя говорят это хорошо, потому, что организм адаптируется и кожа будет подтягиваться.
Ага перед этим зато набрала 800! вот обратно ушло. На этой неделе, хотя и праздники были всего -600 получилось. Что-то я уже 2 недели по -600. Хотя говорят это хорошо, потому, что организм адаптируется и кожа будет подтягиваться.