Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Третий день - Куриная среда

Всем, всем доброго утра!

Наступает третий, куриный, день.

Овощи отвесили 700г и утащили с собой праздничный привес и ещё 300г

Меню на сегодня.

ЗАВТРАК: грудка отварная - 165г, бульон - 100г

Обед: куриные маффины (грудка в блендере, укроп, немного минералки и приправы) - 200г

Ужин: грудка, запеченная в рукаве - 165г

Всем вкусного дня и отличного настроения!

Рейтинг: +11

Miss Slim

18 апреля 2012 года

307

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/490087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Третий день - Куриная среда</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем, всем доброго утра!<br>Наступает третий, куриный, день.<br>Овощи отвесили 700г и утащили с собой праздничный привес и ещё 300г<br>Меню на сегодня.<br>ЗАВТРАК: грудка отварная - 165г, бульон - 100г<br>Обед: куриные маффины (грудка в блендере, укроп, немного минералки и приправы) - 200г<br>Ужин: грудка, запеченная в рукаве - 165г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/490087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/490087/
              ]Третий день - Куриная среда[/url][/b][/size]
              Всем, всем доброго утра! Наступает третий, куриный, день. Овощи отвесили 700г и утащили с собой праздничный привес и ещё 300г Меню на сегодня. ЗАВТРАК: грудка отварная - 165г, бульон - 100г Обед: куриные маффины (грудка в блендере, укроп, немного минералки и приправы) - 200г Ужин: грудка, запеченная в рукаве - 165г Всем вкусного дня и отличного настроения! [b][url=https://www.diets.ru/post/490087/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Золотая середина. День третий!!!
творожная запеканка с зеленью на творожный день
• Третий день - Куриная среда
3-й день - сегодня курочка!
Овощной лепесток!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Комментарии:

pravdaa86

18 апреля 2012 года

ух ты, это что целый кг получается живого отвеса

супер!
а менюшка на сегодня просто замечательная )

Ответить

Miss Slim

(автор поста)

18 апреля 2012 года

Нет-нет

700г всего. За праздники наела 1.4, -300г от самого низкого веса той недели получилось. Вообще 65 давно уже не перешагивала, так что у меня праздник

Ответить

pravdaa86

18 апреля 2012 года

прелестно!

Ответить

Sooku

18 апреля 2012 года

А как куриные маффины делать? Подскажите рецептик )

Ответить

Tanek64

18 апреля 2012 года

Вкусное меню получилось

а я не заморачиваюсь, отвариваю курицу и ем с бульоном, мне вкусно!

Ответить

Никачка

18 апреля 2012 года

Мне тоже рецептик интересен

Ответить

Miss Slim

(автор поста)

18 апреля 2012 года

Рецепт прост до безобразия: филе грудки измельчила в блендере с добавлением минералки "ессентуки №17", чтобы соли не добавлять, туда же укроп, специи, разложила в силиконовые формочки и в духовку.
В оригинале туда ещё и яйцо, и сыр и майонез можно

Но это не в нашем случае

Ответить

Никачка

18 апреля 2012 года

Miss Slim пишет:
В оригинале туда ещё и яйцо, и сыр и майонез можно Но это не в нашем случае

Точно не в нашем

А так заманчиво

↑ Ответить

Sooku

18 апреля 2012 года

Мм, спасибо. Завтра у меня куриный день, приготовлю )

↑ Ответить

Yulia Huddi

18 апреля 2012 года

Вот это вкуснятина!

Обязательно попробую после лепестков сделать по полному рецепту!

↑ Ответить

Miss Slim

(автор поста)

18 апреля 2012 года

По поводу заморочек

Самое долгое было - разморозить грудку

но я тут не при делах

Весь остальной процесс занял минут 15 , все равно на кухне для семьи готовила. Зато нескучно

Ответить

oxxi

18 апреля 2012 года

млин, а я опять жареную грудину ем

Масло немного наливала, только чтоб не пригорело. после обеда запеку, наверное.

Ответить

oxxi

18 апреля 2012 года

только что взвешалась, -600 гр.

масло не мешает кг уходить! А за вчерашний день ничего не ушло! и организм попривык, уже комфортно чувствует себя при таком питании. Первые два дня тяжко было.

Ответить

тоничка

18 апреля 2012 года

Бесподобно! У меня завтра куриный лепесток, так что я скопирую ваше меню! У меня тоже силиконовая формочка есть. Нету только укропчика, здесь с этим очень сложно. Но я заменю на петрушку, или зеленый лук. Удачи нам всем!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.