2 день (5 баллов)

=> я сегодня не ела сладкое, мучное, колбасное, жирное и жаренное +5 баллов
8:00 кофе черный + квадратик горького шоколада
10:00 каша овсяная на молоке
*прогулка 3 часа*
14:30 рыбная запеканка с луком и зеленью в сметане + овощной салат + чай с медом
*прогулка 2,5 часа*
18:30 рыбная запеканка + чай с медом
20:30 вареное яйцо


не делала ни зарядку ни массаж, очень болели мышцы (было бы с чего!!!) и устала... сегодня тоже болят)) поделаю растяжку.

Всего 20 баллов и -800г за 2 дня.

Рубрика: отчеты

Рейтинг:  +1
TashaTi
18 апреля 2012 года 76 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 день (5 баллов)
=> я сегодня не ела сладкое, мучное, колбасное, жирное и жаренное +5 баллов
8:00 кофе черный + квадратик горького шоколада
10:00 каша овсяная на молоке
*прогулка 3 часа*
14:30 рыбная запеканка с луком и зеленью в сметане + овощной салат + чай с медом
*прогулка 2,5 часа*
18:30 рыбная запеканка + чай с медом
20:30 вареное яйцо... Читать полностью
 


Дневник TashaTi:



Комментарии:

18 апреля 2012 года
+1
Что-то ты не пьёшь воду совсем, думаю, что такой минус - это минус жидкость..

18 апреля 2012 года
0
я пью, просто не замечаю сколько и когда, и поэтому не записываю... вчера с Алинкой на прогулке о,5 и дома перед обедом и ужином по кружечке (примерно). Но я тоже думаю, что по большей части вода ушла


Оставить свой комментарий
B i "