День четвёртый - и снова "-" в весе

Сегодня встала рано и сразу к весам "-200". Не плохо. Учитывая, что я перед сном съела банан. Второй день уже по 10 мин. занимаюсь зарядкой... Не сильно, но чувствую, что достаточно.
Рано утром -готовила завтрак мужу: винегрет + мал. кусочек рыбы
кофе

Полдник: банан+яблоко

Обед: винегрет+биточек
Перекус: немного тушён. овощей...


Вечером: пару семечек... не сдержалась
Вот так и закончился Старый Новый Год!!
Рейтинг:  +2
танюшек
13 января 2011 года 109 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День четвёртый - и снова "-" в весе
Сегодня встала рано и сразу к весам "-200". Не плохо. Учитывая, что я перед сном съела банан. Второй день уже по 10 мин. занимаюсь зарядкой... Не сильно, но чувствую, что достаточно.
Рано утром -готовила завтрак мужу: винегрет + мал. кусочек рыбы
кофе
Полдник: банан+яблоко
Обед: винегрет+биточек
Перекус: немного тушён. овощей...
Вечером: пару семечек... не сдержалась... Читать полностью
 


Дневник танюшек:



Комментарии:

13 января 2011 года
+1
С отвесиком!

13 января 2011 года
0
Привет! Тань, ты все правильно делаешь и зарядку тоже!Я тоже ее стала делать, молодец. а много может и не надо, главое- порязмять косточки и мышцы, да и надо это регулярно делать

18 января 2011 года
0
Так. танюша, ты где???

18 января 2011 года
0
Интернет глючет... Вот сегодня настроили... Так что завтра снова буду в строю. Ещё и Старый Новый Год был Снова кушанье-питьё и т.п.

18 января 2011 года
0
Больше праздников не планируется?? Завтра Крещение а потом все, стоп, ты ж такая красотуля у нас, давай. доводи себя до совершенства!!! ты же хочешь и можешь!


Оставить свой комментарий
B i "