начало!!!

Привет всем. Меня зовут Ольга. Мне 23 года. Как и у многих женщин у меня есть проблема с лишним весом после беременности и родов. Итак, с рождения моего сынишки прошёл ровно 1 год и 1 месяц))). За этот год у меня уже появился небольшой опыт в похудении. За беременность я набрала 25!!!кг. До беременности весила 50кг. Щас остались лишние 7 кэгэшек. Мне нужно их убрать, поэтому с сегодняшнего дня я начинаю тренировки с Джиллиан Майклс и следить за своим питанием, а именно питаться дробно 5-6 раз в день по чуть-чуть, так же планирую каждую неделю делать разгрузочные дни. С разгруза и начну. 16.04-начало тренировок с Джилл и разгруз на молокочае.
Цели:
1. Привыкнуть к каждодневным тренировкам
2. Стать выносливее
3. Корректировать питание, ПП-как образ жизни.
4. Планировать режим дня.
Фотки ДО я конечно сделала, но выложу их позже