Сегодня мой вес 65.0
Как я рада. Правда, пугает то, что каким-то волшебным образом отвес в 700 грамм..
При том, что вчера я отзанималась с Джиллиан только на половину и вечером к моим 900 калориям прибавила котлетину и салат, и получилось около 1150, а это почти в два раза больше, чем обычно. Возможно, это от того, что я вчера выпила один стаканчик турбослима...
Но всё-таки хочется верить, что это чисто моя заслуга.
И так, меню на сегодня:
завтрак - традиционно овсяная каша. 35 грамм. 99 калорий.
Обед - 116 грамм лёгкого овощного супа, 51 грамм творожной запеканки. 262 калории.
Потом съела котлету и 80 грамм салата. Где-то 215 калорий.
Плюс одна конфетка. 55 калорий.
И согрешила, выпила ещё стакан турбослима. Проверю эффект. А завтра не буду. И тоже проверю. Экспериментирую, так сказать.
Итого: 631 калория. Вечером ещё салатика покушаю. Да и сладостей с кухни небось потаскаю. И всё будет окай.
Самое страшное - сегодня приедет бабушка
Она попытается меня накормить! Но я буду сражаться до конца, и не дам жирной пище победить моё похудение!
Из физ.нагрузки всё ещё второй уровень от Джиллиан. Мне он нравится.
Надеюсь, что завтра проснусь с очередным отвесом)
Пока нет комментариев.