Девочки, салют!
Я "та-еще-купономанка" вчера приобрела купон в свой любимый велнес-центр. И решила потратить абонемент полностью на вакуумный тренажер.
Номер один в Европе для борьбы с целлюлитом – это вакуумный тренажер. Посредством самой современной техники он объединяет движение и вакуум с целью в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите. Вы спокойно шагаете (крутите педали тренажера), а в это время на нижнюю часть тела воздействует вакуум. Он способствует расщеплению жиров в проблемных частях тела и укреплению соединительной ткани кожи. Кроме того, укрепляется сердечно-сосудистая система и снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Вакуумный тренажер предназначен для тех, кто хочет серьезно и целенаправленно ускорить процесс сжигания жира в «проблемных зонах».
Несколько раз зимой на нем занималась, но что-то на свой целлюлит внимание не обращала
Помню только, что если верить электронному табло на этой машинке, то у меня сгорало 160-180 ккал за 25 минут.
Купила 30 единиц. А т.к. 25 минут на этом тренажере в этом центре - это 2 ед., то получается 15 занятий.
Решила ходить 3 раза в неделю.
Итого получается 5 недель.
Сегодня первое занятие
Начну следить за целлюлитом. Через 5 недель обязательно напишу результат
Хотя... я начала делать медовый массаж, поэтому результаты наверно будут не только от тренажера
... Ну, по крайней мере, я на это надеюсь
Впрочем, главное, чтобы результаты были!
И не важно от чего
Кто-нибудь знаком с этим тренажером?
Девочки, салют! 
Это степ. В нем нужно просто бродить - педальки крутить. Но в этой коробке создается выкуум, поэтому ходить тяжело.
Несколько уровней сложности (зависит от уровня вакуума).
Все, что в коробке сильно потеет
Когда оттуда вылазиешь, то ноги ватные, и такое ощущение, что сейчас взлетишь
В этом велнес-центре тренажер какой-то старенький. Вакуум не сильно чувствовался... Ну да ладно, посмотрим, что получится
Я на мощно-вакуумный тоже по купону ходила.
Просто у этого старого настройки ставятся как-то сложно. И тренерши абсолютно не знают как
Самой что ли там потыкать
Я вот тоже зимой ходила на тренажер, который .
Вводился рост, вес, от этого и зависела нагрузка. Первый раз на нем через 10 мин аж в глазах потемнело, потом приноровилась. Но я тогда в общем вся худела, поэтому не поняла - то ли он один все сделал, то ли просто помог
А этот сейчас из серии . Ступни да, немного в конце онемели, просто я не поняла почему. Давление на нем по умолчанию стоит -15, на тех я делала себе где-то -25. Его можно как-то подкрутить, но я так поняла, тренерша не в курсе как
Конечно после первого моего тренажера, этот "старикашка" как-то не почувствовался. 25 мин. неслась очень быстрым темпом. Но устала под конец, это радует
Так что я думаю, буду продолжать в том же темпе. От такого только бега можно будет похудеть
а меня вот зовут на какие-то термо-штаны))))
че это такое не представляю...
сказали, что 10 мин в этих штанах-как 1 час физ.тренировки
Есть аналогия с инфракрасными штанами.
Это просто штаны-сауна. Надеваешь полиэтиленовые штаны огромного размера и залазиешь в эти термоштаны.
Потеешь адски. Вес теряется за счет потерянной воды.
Никакой нагрузки на мышцы.
потому что я люблю дома нагрузками заниматься. А не в залах....
такая вот я загадочная....
Танцы - в танцевальной школе
Обычный фитнесс-центр - тоска смертная. Меня туда не загнать
Вот велнес - это другое) там интересно. пока что))))
так что после праздников навостряю уши в такой же центр
Поэтому по купонам беру абонемент
Велнес-центры - это не дешево, поэтому беру только по купону.