Первый день

Привет, девушки!
У меня сегодня закончился первый день. В моем рационе были яблоки, груша, тертая морковь, сбрызнутая лимонным соком, несколько бокалов зеленого чая и 2 яйца. В обед с подругой выпили по стакану свежевыжатого апельсинового сока. Вроде держусь, творог на завтра уже куплен . Удачи всем!!!
Рейтинг:  +4
ATB564
18 апреля 2012 года 187 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день
Привет, девушки!
У меня сегодня закончился первый день. В моем рационе были яблоки, груша, тертая морковь, сбрызнутая лимонным соком, несколько бокалов зеленого чая и 2 яйца. В обед с подругой выпили по стакану свежевыжатого апельсинового сока. Вроде держусь, творог на завтра уже куплен . Удачи всем!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Белки плюс углеводы":



Комментарии:

18 апреля 2012 года
0
Молодчинка! Я сегодня тоже первый день закончила! у меня вот так получилось: https://www.diets.ru/post/491017/
Завтра с творогом мне будет не так весело, я его не люблю

18 апреля 2012 года
+1
Умничка! Я тоже творог не люблю, но у кого-то на страничке прочитала, что можно посыпать корицей- вкуснее будет- вот завтра и проверю! Удачи тебе!

18 апреля 2012 года
0
я банан на завтра заначила ))) с ним тоже вкусно... Или с грушей )))
можно еще с луком и огурцом. Вот, извращаюсь как могу, раз творог не радует...

18 апреля 2012 года
+1
A я решила банан не брать, он же почти как картофель)

18 апреля 2012 года
0
а я взяла, без углеводов я на тренировке завтра буду дохлая... с половины так это точно, проверяла...
Хотя в другой белковый день не буду есть, разве только немножко и с утра.

18 апреля 2012 года
+1
Привет, тоже первый день прошел отлично, без чувства голода. Вы как дюймовочки покушали по сравнению со мной.
Но вот заниматься спортом действительно тяжелее.
Как выдержать день творога без меда, фруктозы или сахара...не знаю...наверное чайную ложку меда все таки положу если совсем не полезет.
А вы бананы и огурцы приготовиля, я смотрю...Я сама думала сделать кефир с укропом и с огурчиком, как небольшое отступление.

19 апреля 2012 года
0
мне кажется - никакое не отступление, зелень - это еще легче и лучше сырых овощей ))) Кефир с укропом... ммм... Спасибо за идею!

19 апреля 2012 года
0
Не такое уж это и ммммм, порезала огурец, лук зеленый зелень, чуть редиски...а съесть не смогла...мне не вкусно. Может редиска была лишней...Лучше просто кефира попью.

19 апреля 2012 года
+1
Девчонки- соблюдать- так соблюдать! Сегодня нам фрукты не положены- только творог, сметана, кефир! Держимся

19 апреля 2012 года
+1
аха, я и так оставила банан и грушу дома ))) сейчас только творог и кефир!
Кстати, я сегодня без сметаны.

19 апреля 2012 года
+1
Вы герой! запихнуть в себя обезжиреный творог без ничего....ого, сколько силы воли. А я чайную ложку меда все таки добавила.

19 апреля 2012 года
0
если смешать с кефиром, то ничего))) и еще покрошить укропа и петрушки - совсем весело (ну, почти!)


Оставить свой комментарий
B i "