Первый день

Первый день
Сегодня мой самый первый день на ВБД.
Могу сказать с уверенностью, что перенесла его нормально!
Мой рацион за сегодня:
8:00 - 2 яйца + зеленый чай
11:00 - киви + яблоко
13:15 - 2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира
15:30 - ананас + яблоко
18:00 - рыба приготовленная на пару + зеленый чай
19:30 - апельсин
21:30 - зеленый чай

Тэги:  первый день

Рейтинг:  +10
Карина_1312
18 апреля 2012 года 360 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день
  Сегодня мой самый первый день на ВБД.
Могу сказать с уверенностью, что перенесла его нормально!
Мой рацион за сегодня:
8:00 - 2 яйца + зеленый чай
11:00 - киви + яблоко
13:15 - 2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира
15:30 - ананас + яблоко
18:00 - рыба приготовленная на пару + зеленый чай
19:30 - апельсин
21:30 - зеленый чай Читать полностью
 


Дневник группы "Витаминно-белковая диета":



Комментарии:

19 апреля 2012 года
0
Меню вкуснейшее

19 апреля 2012 года
0
Карина_1312 пишет:
2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира
Маловато на обед. Советую обед делать более сытным, а не перекусом.
А так- молодец!

19 апреля 2012 года
0
спасибо, учту!

19 апреля 2012 года
0

31 мая 2012 года
0
Я СЕГОДНЯ С ВАМИ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ


Оставить свой комментарий
B i "