Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

90-10

Deni 10-y - krahmaliniy! s utra bodiflex + 1 stakan teploy vodi s sokom 1-go greypfruta! posle 1 yabloko i apelisinka. v obed goroh s salatom, a vot vecerom tak poteanulo na sladkoe i ea ne uderjalasi syela 1 bulocku s makom... i reshila ne ujinati...za 10 dney vpervie narushila dietku... zavtra uglevodniy denek. ostalosi do celi 13.5kg i vperedi 80 dney!
Рейтинг:  +5
sandiyka
18 апреля 2012 года 315 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 90-10
Deni 10-y - krahmaliniy! s utra bodiflex + 1 stakan teploy vodi s sokom 1-go greypfruta! posle 1 yabloko i apelisinka. v obed goroh s salatom, a vot vecerom tak poteanulo na sladkoe i ea ne uderjalasi syela 1 bulocku s makom... i reshila ne ujinati...za 10 dney vpervie narushila dietku... zavtra uglevodniy denek. ostalosi do celi 13.5kg i vperedi 80 dney! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"
Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538
Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"
Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"
Комментарии:
Sandrinia
18 апреля 2012 года
0
это день такой сегодня, углеводная буря )))) я тоже готовила на утро манник, а вечером сожрала его огромный кусок(((

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
Ну и фиг с ней, с булочкой) Удачи, справишься) 10 дней без сыва, хорошо)

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
Точно! Плюнь и не нарушай больше)))

sandiyka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
0

12345678
19 апреля 2012 года
0
Вот меня в крахмальный день таааак тянет на углеводы,капец просто,в другие дни спокойно...а тут прям засада

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
Я настроила себя, что тянула на углеводы только в углеводный)))))))))

12345678
19 апреля 2012 года
0
Везет тебе,а у меня все срывы в основном на крахмальный и приходились,не удержусть гадасть какую углеводную и съем

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
Готовь побольше еды))) Я тут посчитала каллорийность примерную, сколько я съедаю за день в разные дни так у меня всегда до 1000 калл Хотя ем как слон))) Побольше порции и порядок! Ты сейчас вообще спортом занимаешся, у тебя метоболизм ускорен и калл больше за день тратится..

12345678
19 апреля 2012 года
0
Постараюсь)) вчера за белковый день -300 грам

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
Вот видишь!!! А как воббще результаты с самого начала? По весу и объемам?

12345678
19 апреля 2012 года
0
по объемам вроде так же(( вес даже не хочу говорить плюс кг,
НО ощущения мышц появились...так что движемся дальше

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
Ну умничка! Горжусь тобой!!!

12345678
19 апреля 2012 года
0
пойду позанимаюсь штоль))) чтоб уж не зря гордилась)))))))

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
И я тоже!!! А то ишь, попу насиживаем)))

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
Отлично вам позаниматься)

12345678
19 апреля 2012 года
0
Спасибо Юлечка))) а ты тут за нас поболтай)))

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
Ага, было б с кем))))))))))
Работой тоже займусь)

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
Заново начла диету?)

12345678
19 апреля 2012 года
0
ага,вчера 1й день)) У нас в клубе прям коллективно белковый день вчера был))))

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
Ну здорово, снова диета и новая цель))

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
Мне вот тоже кажется что я мало калорий съедаю...

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
Я ради интереса посчитала и удивилась очень!!! Я еще все в пароварке готовлю, поэтому и калл. меньше получается))) Хотя у меня реально большие порции))) Да и хлеб я не ем..

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
попробую посчитать, посмотрю сколько получится)

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
Попробуй, я удивилась очень))

Юльчона
19 апреля 2012 года
0
Ок, завтра, а то сегодня была заморозка овощей, а пакет чтобы посмотреть каллории выкинула(

Шелфи
19 апреля 2012 года
0
а сколько уже скинула?
нарушила, ну и что. вставай и иди дальше, как говорится))

Кстати, а на этой диете можно сидеть больше 90 дней?

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
Можно придерживаться принцыпов диеты и раздельного питания! А повторять полностью через 3 месяца, но у нас за время диеты появились ярые фаната, которые теперь не могут жить без этой диеты! и помыкавшись и попробовать разное другое - ВЕРНУЛИСЬ В НАШИ РЯДЫ!!! А мы этому безумно рады!!!

Шелфи
19 апреля 2012 года
0
очень здорово)) я пока 10 день с вами.
но поверьте, это самая моя долгая диета на сегодняшний день)) и самая вкусная.

правда, с килограммами "качели". 4 дня лежала дома с температурой и вес вернулся, который за 4 дня скинула) 3кг, между прочим

12345678
19 апреля 2012 года
0
может огорчу,но первые 2-3 кг это водичка,а вот только потом будет таять жирок))

12345678
19 апреля 2012 года
0
это хто же такие,а?)))))

Иришка34
19 апреля 2012 года
0
Секрет!!! Они у нас теперь вечные подпольщицы)))

12345678
20 апреля 2012 года
0
никому не говори)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь