Главная > Дневники > Дневник пользователя Карина_1312

Первый день

Мой рацион за сегодня:
8:00 - 2 яйца + зеленый чай
11:00 - киви + яблоко
13:15 - 2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира
15:30 - ананас + яблоко
18:00 - рыба приготовленная на пару + зеленый чай
19:30 - апельсин
21:30 - зеленый чай

Тэги: меню на день

Рубрика: диета

Рейтинг: +1

Карина_1312

18 апреля 2012 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/491111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14284/">меню на день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Мой рацион за сегодня:<br>8:00 - 2 яйца + зеленый чай<br>11:00 - киви + яблоко<br>13:15 - 2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира<br>15:30 - ананас + яблоко<br>18:00 - рыба приготовленная на пару + зеленый чай<br>19:30 - апельсин<br>21:30 - зеленый чай
                    <a href="https://www.diets.ru/post/491111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/491111/
              ]Первый день[/url][/b][/size]
              Мой рацион за сегодня: 8:00 - 2 яйца + зеленый чай 11:00 - киви + яблоко 13:15 - 2 ложки творога + 30 мл обезжиренного кефира 15:30 - ананас + яблоко 18:00 - рыба приготовленная на пару + зеленый чай 19:30 - апельсин 21:30 - зеленый чай [b][url=https://www.diets.ru/post/491111/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Карина_1312:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Комментарии:

klinchestra

19 апреля 2012 года

Ну и как ???

Ответить

Карина_1312

(автор поста)

19 апреля 2012 года

на весах с утра -900 гр

↑ Ответить

klinchestra

19 апреля 2012 года

ухххх )))))))) поздравляю

, а самочувствие как?

Ответить

Карина_1312

(автор поста)

19 апреля 2012 года

да все шикарно!

Диета абсолютно не голодная + эффективная!

Пока все нравится

↑ Ответить

klinchestra

19 апреля 2012 года

Ну и хорошо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.