У меня ничего не получается

С прошлой пятницы набрала уже 1кг. Конечно, суббота и воскресенье - одни нарушения. Но с понедельника строго по системе. Меню обсуждала в группе "проверка меню". Все было правильно. А сегодня опять привес +200г. (не КД). Жидкость выходит нормально. Настроение от этого ужасное. Ничего не понимаю! SOS!
Рейтинг:  +7
иринанад
19 апреля 2012 года 529 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru У меня ничего не получается
С прошлой пятницы набрала уже 1кг. Конечно, суббота и воскресенье - одни нарушения. Но с понедельника строго по системе. Меню обсуждала в группе "проверка меню". Все было правильно. А сегодня опять привес +200г. (не КД). Жидкость выходит нормально. Настроение от этого ужасное. Ничего не понимаю! SOS! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

19 апреля 2012 года
+1
У меня одно время чуть ли не целую неделю стоял один и тот же вес,я как рыба об лед билась и все без толку,но с пути не сворачивала и руки не опускала и со временем вес пошел вниз и довольно быстро!!Так что ты держись,хоть из последних сил,но держись и придерживайся системы.

19 апреля 2012 года
+1
а у меня он уже дней 10 или стоит или ростет!

19 апреля 2012 года
+2
И прям вообще не нарушаете??У меня еще вес стоит когда завтракаю не один раз,а раза 2 и плотно.

19 апреля 2012 года
+1
я не нарушаю вообще ни разу за 19дней.только на пасху выпила вина 2 бокала но его можно же иногда.

19 апреля 2012 года
+2
Возможно еще много скинула и вес теперь закрепляется.

19 апреля 2012 года
+1
я вс же на весы грешу,что то тупят они у меня

19 апреля 2012 года
+1
Меняй весы и будет тебе счастье.Может у соседки стрельнуть весы чтобы проверить свои?

19 апреля 2012 года
+2
тут соседкам всем по 70 лет.врятли у них есть весы.я куплю думаю сегодня

22 апреля 2012 года
0
ЛиЧнОсТь пишет:
тут соседкам всем по 70 лет.врятли у них есть весы

19 апреля 2012 года
+1
10 дней -фигня! у меня с 15 февраля 63 кг и ни-ни несмотря ни на что -ни на КД, ни на праздники ..ждёмс..
остается только перечитывать книгу Кати и надеяться что ВЕС тронется

19 апреля 2012 года
0
Ой, девочки, а у меня-то не просто стоит - растет!

19 апреля 2012 года
0
кинь меню на какой нибудь день и мы тебе подскажем что правильно а что нет

19 апреля 2012 года
0
Мое вчерашнее меню
Завтрак: сладкий творог, кулич, бутерброд с маслом и сыром на сером хлебе, чашка цикория с медом.
Обед: чечевица с овощами (помидор, цукини, перец) с чайной ложкой олив.масла, свежий помидор, сыр сулугуни (30г несоленый), яблоко на десерт.
Ужин: салат (огурцы, помидоры, перец, ст.ложка творога 5%) , системным майонезом. 150г кефира 2,5%

19 апреля 2012 года
0
ну в принципе у вас все нормально по меню вроде.а упражнения?

19 апреля 2012 года
+1
Ужин слабый, по-сравнению с обедом и завтраком. Основой молочного ужина должен быть творог до 5%: 150-200г. Залог отвесов - хороший ужин.
Время приемов пищи ещё напиши.

22 апреля 2012 года
0
иринанад пишет:
системным майонезом.
майонез на ужин нельзя.даже системный!

22 апреля 2012 года
+1
у некоторых бывают привесы именно от творога на ужин!у меня вес хорошо уходит от системного плова,от гречки...от капусты не могу сказать точно.

19 апреля 2012 года
+2
Каждый день пешком на работу и обратно в быстром темпе 30-40- минут в один конец. Обруч минут 20. Бассейн 2 раза в неделю.

19 апреля 2012 года
0
ну в полне нормально))тогда остается вам ждать!и еще мерийте свои объемы в см

19 апреля 2012 года
0
Может, сделать разгрузочный день?
У меня похожая ситуация - вес стоит... Девочки посоветовали изменить калории - один день 1200, другой - 400 (на кефире например), потом сделать 1600, т.е. раскачать качели (в рамках своего коридора).

19 апреля 2012 года
0
вес стоит, а см должны уйти. проверьте У меня две недели стоял, а потом начало убывать. Чего и вам желаю)))

19 апреля 2012 года
0
Можно, конечно, но система не предусматривает разгрузочные дни. У меня в пятницу был день на овощах на 110 кк всего. Отвес был -1 кг. Теперь все возвращается

19 апреля 2012 года
0
Я сейчас раскачиваю на 6 лепестках, посмотрим, что будет потом, а то, тоже с качелями замучилась. Но нарушаю по выходным отъедаюсь, как в последний раз Думаю, что причина именно в этом.

19 апреля 2012 года
0
У меня стоял вес дней 10, а теперь привес 1-1,5 (весы у меня чудные). Обязательно делаю зарядку по утрам, если не успеваю сделать все упражнения, делаю вечером.На праздники нарушала, теперь постараюсь проверять меню и дочитаю Катину книгу. Но честно говоря настроение упало.

20 апреля 2012 года
0
Вчера сходила в бассейн - сегодня отвес 700г. Правда, плавала до седьмого пота. Наверное часть вернется. Буду надеяться на лучшее. Но настроение стало получше. И вам того же желаю.

21 апреля 2012 года
0
а я хочу в группу "проверка меню".. можно??

21 апреля 2012 года
0
Это просто тема, заглядывай https://www.diets.ru/post/402732/?page=10#com3646451


Оставить свой комментарий
B i "