Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

Чего делать с ногой???

Девочки второй день хромаю...


Схожу с ума, по ночам сводит судорогой ногу, которую я когда то ломала, второй день хожу как костыль нога, мышцы икры аж деревянные, вот думаю что бы с ней сделать??? может отрезать???

Хорошо хоть работа сидячая, ток до туалета бегать в такие моменты я люблю свою работу... плин остались последние деньки на ней родненькой... не могу себя заставить работать...
Рейтинг:  +11
Tysi4ka
19 апреля 2012 года 201 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Чего делать с ногой???
Девочки второй день хромаю...
Схожу с ума, по ночам сводит судорогой ногу, которую я когда то ломала, второй день хожу как костыль нога, мышцы икры аж деревянные, вот думаю что бы с ней сделать??? может отрезать???
Хорошо хоть работа сидячая, ток до туалета бегать в такие моменты я люблю свою работу... плин остались последние деньки на ней родненькой... не могу себя заставить работать... Читать полностью
 


Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"
Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"
Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"
Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"
Комментарии:
Zoye
19 апреля 2012 года
+1
Tysi4ka пишет:
по ночам сводит судорогой ногу, которую я когда то ломала,
Явный недостаток кальция в организме.
Купи в аптеке кальций
Используй по 3 таблетки перед сном, запивая 100мл тёплого молока.
Включи в свой рацион творог и кисломолочные продукты.
Вечером делай ванночку для ног https://www.diets.ru/post/483430/

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
0
спасибки, попробую этот метод, а сейчас то что с ней делать?

Galina7
19 апреля 2012 года
0
Если сводит, то может не хватать также магния. Есть таблетки, где кальций и магний вместе. И для их хорошей усвояемости нужен витамин Д, иногда он тоже в комплекс включен.

Анастасия_Воробьёва
19 апреля 2012 года
+1
чего-то не хватает в организме, может к доктору завернешь?

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
+1
у меня такое бывает, раньше когда ходила, дохтор разводил руками после того как говорила что ломала эту ногу, со словами типа ну а что ты хотела...

Наталия12
19 апреля 2012 года
0
Привет! Я тоже мучаюсь, ноги сводит судорога, научилась себя гладить, легкий массаж (но если вены, тогда к врачу) Начинаю гладить внутри от пяток к верху, а снаружи от верха таза - в низ. А вообще по жизни надо обязательно себя любить и гладить себе все, особенно ушки. Настроение поднимается. На работе надо в обед посидеть ногами к верху, может кровь побегает.

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
0
буду ся наглаживать я уже поделала излюбленный мне прием, как мышцу отпускать, не помогает, напряжена зараза... надо и правда в обед на стол ножки закинуть, может поможет

sveta-u
19 апреля 2012 года
0
Tysi4ka пишет:
излюбленный мне прием, как мышцу отпускать,
А что делаешь?

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
+1
сильно натягивая пальцы ступни к ноге, как объяснить плин больно, но когда отпускает, сразу такой кайф, а когда сильно сводит, прям до крика, то колю булавкой мышцу...

ОлёнкаГуд
19 апреля 2012 года
+2
Tysi4ka пишет:
сильно натягивая пальцы ступни к ноге
во время беременности так спасалась от ночных судорог. Каждый раз будить мужа, что б размял - так надо-то раз 5-6 за ночь, да и массаж не очень помогал. А так сползла с кровати и встать на полную ступню, и слегка наклониться вперед так чтоб угол между ступней и голенью был как можно острее.
Либо как ты написала - пальцы тянуть к голени.

Еще может быть нехватка Магния или Кальция

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
0
воть, ты отлично описала как это нужно делать

sveta-u
19 апреля 2012 года
+1
Ну, да самый действенный способ, сама бывает так делаю

Кошка Мёбиуса
19 апреля 2012 года
0
Массаж точно может помочь. И, возможно, препараты кальция, но это только врач точно скажет.
Tysi4ka пишет:
плин остались последние деньки на ней родненькой... не могу себя заставить работать...
А мне неделю еще... я с 27 ухожу.

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
+1
эхх, очень тяжко дорабатывать, особенно когда думаешь о том что могла бы уже быть свободной

Кошка Мёбиуса
19 апреля 2012 года
+1
Ага. У меня тут дел-то осталось... проставиться, да замену свою научить работать с сайтом и соцсетями. Вот, считай, замену и жду.

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
0
а мне так и не нашли замену пока, че будут делать, сами виноваты, у них было до х... времени

coming
19 апреля 2012 года
+1
к варчу, ага. а то щас тут тебе насоветуют "спесиализды"

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
+2
та не хочу я к ним

SARITA
19 апреля 2012 года
+1
к Пребраженскому иди

coming
19 апреля 2012 года
+1
потом отвалится нога - будет тебе нехочухать как дитеныш) иди давай)

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
0
ну я ж и грю, может её проще того... отрезать

coming
19 апреля 2012 года
+1
безалаберная ты) а вдруг че серьезное?

Кошка Мёбиуса
19 апреля 2012 года
+1
По лестницам ой как неудобно на одной ноге ходить

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
0
ой сразу отговорила

SARITA
19 апреля 2012 года
0
Tysi4ka пишет:
не могу себя заставить работать...
а мне так хорошо работалось в последние-то но только до 17.30

Tysi4ka пишет:
сводит судорогой ногу
массаж?

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
+1
ну сеня помну её хорошенько дома, до 3-х работаю, потом пойду и буду ся наглажевать любимую и жалеть

SARITA
19 апреля 2012 года
0
Tysi4ka пишет:
до 3-х работаю
завииииидую

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
+1
так я жеж завтра последний день, так что отрываюсь

SARITA
19 апреля 2012 года
0
мои пытались последнее отжать
я сказала что уже сухарь и в 17.30 цигель-цигель но в 3 меня б никто не отпустил. Наверное зубами б в пальто вцепились

Tysi4ka
(автор поста)
19 апреля 2012 года
+1
я завтра книжку заберу и станцую как в том видео

SARITA
19 апреля 2012 года
0

цитрус
19 апреля 2012 года
0
лучше к дохтору....


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
7 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь