Конечно громко сказано, но до медпункта по соседству (на нашем же этаже) я доковыляла (Мариша ты меня отговорила на пару с Катюхой, по лестнице с одной ногой и правда сложно подниматься), хотя у нас есть мед центр в академии, но идти далеко...
Так вот там мне сказала наша врач (хорошая она у нас тетечка), что у меня какой то там дисбаланс, и тут не надо пить ни кальций ни чего... это или защемление или от спорта, еще она сказала что такое бывает при диетах и когда пьют мочегонные... Сказала что таблетки (помойму какой то там тромбоцит), мне пить пока рано, возраст не тот еще, наказала что бы я поставила горчичник на икру, и делала себе массаж...
Кстати вот так я обычно избавляюсь от боли или маленьких судорогах в ногах (нашла все таки картинку)
После рождения был вывих бедра, обещали что не буду ходить и разницу в длине ног 10-12 см. Выздоровела с пом. нетрадиционной медицины, лет в 20 была на массаже спины и массажист сказала, что ноги-то разные. Разница небольшая, сантиметра 1,5, но нагрузка на ноги разная. Так что часто приходится делать такое упражнение.
Выздоравливай
Мне помогает такая растяжка, в периоды без сильной боли силовые упры на ноги.