обёртывания

Сегодня на весах +200 грамм Бабушка с братиком приехали, привезли кучу вкусностей, вот меня и распёрло. Ну да ладно, главное - не отчаиваться, и всё получится

Утром я хотела себе устроить разгрузочный день на яблоках. Но по традиции съела овсяную кашу (99 калорий). Пришла с учёбы, и решила, что буду разгружаться на том, что мне нравится - на овсянке Однако же съела в обед 35 грамм творожной запеканки (130 калорий) и сейчас пью зелёный чаёк. А вечером съем ещё одну тарелочку овсянки (99 калорий), и всё будет отлично Правда, я не удивлюсь, если послезавтра половина веса, сброшенного за разгрузку вернётся... но таков уж организм.

Из физических упражнений 3 или больше километров быстрой ходьбы и второй уровень от Джиллиан.

Кстати! Посоветуйте какие-нибудь обёртывания от целлюлита в домашних условиях? (под рукой есть только морская соль, эфирное масло лимона, оливковое масло и типичные житейские средства)