салат с креветками и тофу

салат с креветками и тофу Состав - креветки, св. огурец. помидор. зеленая фасоль; ломтик тофу. сок лимона, соль и перец -по вкусу

Пропорции - на Ваш вкус. все порезать. сложить в салатник смешать с измельченным тофу и соусом.
Соус рекомендую такой: обезжиренный (или нежирный до 2%) йогурт. перец. горчица, соль, сок лимона и зеленый лук. все смешать - и соус готов. Специи в соус кладу на вкус.

P.S Мне маленького пакета замороженных очищенных креветок хватает на несколько раз.
Рейтинг:  +6
Элли33
19 апреля 2012 года 9 652 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru салат с креветками и тофу
  Состав - креветки, св. огурец. помидор. зеленая фасоль; ломтик тофу. сок лимона, соль и перец -по вкусу
Пропорции - на Ваш вкус. все порезать. сложить в салатник смешать с измельченным тофу и соусом.
Соус рекомендую такой: обезжиренный (или нежирный до 2%) йогурт. перец. горчица, соль, сок лимона и зеленый лук. все смешать - и соус готов. Специи в соус кладу на вкус... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

19 апреля 2012 года
0
Вкусненько!А у тебя.случайно нет приготовления баклажанов по Дюкановски?


Оставить свой комментарий
B i "