Просто поделиться :)

Я вот уже 24 дня не ем после 6ти ну, вернее, не после 6ти, а за 3-4 часа до сна... а если ем, то какую-нибудь овощину или кефирку... и вот удивительное дело - постепенно из ежедневного "челленджа" у меня это превратилось в совершенно привычное и обыкновенное дело!.. я сама себя не узнаю... Допустим, как-то у нас на работе поставлялись "Тирольскими пирогами" - уже дело было к 6ти, и я решила что поздновато есть такое, но очень уж хотелось - и я отложила себе кусочек на следующий день, но пока его перекладывала, все пальцы извозюкала в вишневом джеме... Так вот... я даже не лизнула пальчик, хотя раньше я бы никак не могла бы устоять перед этим соблазном! спокойно отложила себе кусочек, вымыла руки, а съела пирог уже на следующее утро, на второй завтрак, так сказать...

В общем, я ооочень собой довольная и все пытаюсь разобраться в природе своего поведения раньше у меня тоже были периоды, когда я пыталась договориться с собой - мол, все, что я хочу съесть вечером, я съем утром! очень просто! но из этого ничего не получалось! или получалось путем неимоверных усилий, когда я даже заваливалась спать в 8 вечера, лишь бы побыстрее наступило утро... Я не жила, а гнала время вперед - поскорее бы наесться! Поскорее бы кончилась диета!

А сейчас я могу лечь спать в 12, 1, или даже 3 ночи (естественно, когда речь идет о таких экстремальных часах, я не сижу голодная, а подпитываюсь овощами, так что не думайте, что я прям голодаю)... и даже не думаю о еде... очень часто наутро я забываю, что хотела съесть вечером, и спокойно откладываю "гастрономическое свидание" на следующий день, а то и гораздо позже... ) Постепенно приучаю себя к мысли, что никто у меня не отберет еду... я просто съем ее чуть позже... если буду все так же хотеть... Вот, что главное! Я не знаю, вроде я не знала никогда голодных лет... выросла в благополучной семье с отцом-дипломатом, за границей... Но вот этот принцип "нажираться так, будто вот-вот отнимут", почему-то все равно во мне живет... О_о гены "детей войны"?.. Ой, что-то меня понесло )) но мне реально очень хорошо и радостно, желаю и вам того же! =)

П.с. у меня вообще сегодня должен быть 1й день месячных, пока еще т-т-т не пришли (кто помнит, я их очень хочу сдвинуть на пару-тройку дней)... но настроение сейчас явно не пмсное ))) надеюсь, так и будет дальше )))