Сегодня 9/9 день...
что-то непонятное с моим организмом...
всё-таки грешу на КД( с 15.04-19.04). За это время ушло 3 кг."Ушла" немного в объёмах(чувствую по одежде)
Но я не расстраиваюсь! Главное результат есть и начало положено!
С сегодняшнего дня начала заниматься бодифлексом. В своё время эта гимнастика мне очень помогла подтянуть тело.
Сегодня на день огурцы и салат-щётка.
С завтрашнего дня на диету "6 лепестков". Нужно ещё пораскачивать свой умный организм-механизм!
А потом посматриваю на 90 дневную диету.
Сегодня 9/9 день... что-то непонятное с моим организмом... всё-таки грешу на КД( с 15.04-19.04). За это время ушло 3 кг."Ушла" немного в объёмах(чувствую по одежде) Но я не расстраиваюсь! Главное результат есть и начало положено! С сегодняшнего дня начала заниматься бодифлексом. В своё время эта гимнастика мне очень помогла подтянуть тело. Сегодня на день огурцы и салат-щётка...
Читать полностью
у меня сегодня первый день 9-ти дневки.
А с какого веса худели?
вес большой...худею с 95.5 кг...
Удачи тебе!!!