ну вот.

Вчера вечером не сдержалась, поела макаронов с котлетами. Сегодня просыпаюсь - 65.4 За чтооо? Чёёёёрт. Не сдаваться, не сдаваться. То, что я не похудела - это не плохо, а хорошо. Теперь я знаю, что разгрузочные дни мне совсем не подходят. Слабое какое-то утешение

Утром обидилась и сожрала три блина с джемом + чашка кофе. Сейчас себя виню. Нужно было поесть овсянки и выпить зелёный чай, а я, как последняя жирная корова, нажралась вредностями. Брр. Кстати, я решила сесть на систему -60. Это же система, а не диета. Продукты я выбираю сама. Да и по системе можно позволить себе утром какие-нибудь слабости. Надеюсь на то, что за день сброшу всё это.

Кстати, я с подругой договорились начать бегать в парке Только она хочет просто поддерживать фору (фигурка у неё класс), а мне нужно именно похудеть. Ну да ладно! Буду выполнять столько же упражнений, как и она - буду иметь такую же фигуру

Это, в принципе, всё. Надеюсь больше не обжираться. Кефир.