4 день

Четертый день с Джил и третий бодифлекса. Сегодня я молодец - совместила бодифлекс с зардкой Обруч о5 в пролете пыталась есть одни белки, но в мясе все равно жиры содержатся и никуда от них. Нереально болят икры от прыжков! Даже растяжка не помогает. Так тяжело заниматься, не представляю третий этап как прыгать буду! Сегодня не гуляла, зато в квартире генерально по-весеннему убралась! По рациону сегодня лучше) Честные 1200ккал, 100гр белков

вот мой обещанный попец! Скоро будет накачанным и упругим! Пардон за "рабочее" белье.



с другого ракуса целлюлит сильнее виден


Мои натруженные икры в тонусе Не хочу, чтоб они забиты были...