Всем привет!
глянув вчера на себя в зеркало твердо решила - ПОРА ХУДЕТЬ!!!
не то чтобы все было так печально, но блин хочется быть стройной
не скажу что страдаю от зажоров, срывов и т.д., моя причина (скорее всего)
в малоподвижном образе жизни (все время сижу) и частые перекусы всякими отнють не диетическими удовольствиями!!!
достала вчера велосипед, завтра начну на нем покорять окрестности,
купила книгу доктора Ковалькова, посомтрела Семейный размер - с понедельника начинаю!!!
Скажите а здесь, в группе есть участники Семейного размера?
просто интересно
каковы результаты?
затяжные майские праздники срывов не принесли?? я надеюсь?!!!
одним словом - рассказывайте!!!!